mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.05. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| 19. týden | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:16:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus, SBC se Standou Širokým - Černá Hora | ||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:34:49 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Běh Černou Horou, 58. ročník: 5. místo absolutně i v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:15:40 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus se Standou Širokým - Černá Hora | ||||
| So | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 30,2 km | 01:40:32 | 18 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek (defekt) - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:44 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | rozklus Zahrádková | ||||
| běh | 3 | 420 m | 00:02:47 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | SBC Příhon | ||||
| běh | 4 | 1,2 km | 00:03:46 | 03:08 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 8 x cca 150 m - Příhon | ||||
| běh | 5 | 2 km | 00:13:21 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus Zahrádková | ||||
| Pá | 06.05. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:40:00 | 11:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:41:43 | 04:10 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | klus prokládaný rovinkami a SBC; Olšany - Habrovany - Rousínov - Habrovany - Olšany | ||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:08:53 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus Olšany | ||||
| Čt | 05.05. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:35:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| chůze | 2 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany - do posilovny a zpět | |||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:24:45 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | rozklus s 2l vody: Olšany - rybník - U Tří javorů - trasa Nemojské 9 | ||
| běh | 2 | 680 m | 00:02:33 | 03:45 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 6 x cca 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 3 | 6 km | 00:20:29 | 03:25 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 6 x cca 1 km úseky: 3:26, 3:29, 3:25, 3:22, 3:23, 3:24 (čisté časy 3:23, 3:25, 3:22, 3:20, 3:23, 3:23) - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 4 | 440 m | 00:01:36 | 03:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 4 x cca 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 5 | 3,8 km | 00:21:55 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus trasa Nemojské 9 - U Tří javorů - rybník - Olšany | ||||
| chůze | 6 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 03.05. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:40:00 | 14:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov, Olšany (posilovna) | |||
| běh | 2 | 11 km | 01:03:32 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - pod Srub (divočák) - kopec U Srubu - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:03:12 | 03:12 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 02.05. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:35:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 18,5 km | 01:30:25 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany; bolest břicha | ||||
| 18. týden | 120,3 km (17250 kroků) |
10:59:42 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:30:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Boskovice | |||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:16:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus s Tomem Večeřou a Standou Širokým - Boskovice | ||||
| běh | 3 | 12,3 km | 00:44:58 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Boskovické běhy, 7. ročník, Běh za sedmizubým hřebenem: 10. místo absolutně, 8. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
169 |
170 |
171 |
172 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |