mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 21,2 km | 01:39:29 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 3 km | 00:17:20 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Ráječko | |||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:27:29 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hraběnka Cup Ráječko - Petrovice: 2. místo absolutně, 1. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Petrovice | |||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 2 km | 00:11:06 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 410 m | 00:02:42 | 06:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Příhon | |||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:03:59 | 03:19 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150 m rovinky - Příhon | |||||
| běh | 4 | 2,6 km | 00:14:19 | 05:37 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková + 1 x kopec cca 300 m k vodojemu | |||||
| 21. týden | 38,5 km | 02:56:24 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 3 km | 00:15:55 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus Kojetín | |||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:34:46 | 03:37 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hanácká Kojetínská desítka, 4. ročník: 6. místo absolutně, 4. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:19:46 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Kojetín | |||||
| So | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 30,2 km | 01:52:21 | 16,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:16 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
| běh | 3 | 390 m | 00:02:37 | 06:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Příhon | |||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:04:51 | 03:17 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 150 m rovinky - Příhon | |||||
| běh | 5 | 2,5 km | 00:14:13 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková + 1 x kopec cca 300 m k vodojemu | |||||
| Pá | 20.05. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 12,3 km | 00:53:39 | 04:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | klus prokládaný rovinkami a SBC; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:07:44 | 07:02 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus Zahrádková | ||||
| Čt | 19.05. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:35:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| chůze | 2 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany; do posilovny a zpět | |||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 21,2 km | 01:39:26 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 17.05. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:18:37 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus, SBC s Tomem Večeřou a Standou Širokým - Skalní Mlýn | ||||
| běh | 3 | 4,8 km | 00:17:44 | 03:42 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Hraběnka Cup, Skalní Mlýn - Macocha: 3. místo absolutně, 2. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:17:06 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus s Tomem Večeřou a Tomem Jančíkem; Macocha - Skalní Mlýn | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
169 |
170 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |