mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 2 km | 00:10:50 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 400 m | 00:03:02 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | SBC Příhon | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:04:06 | 03:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 8 x cca 150 m - Příhon | ||||
| běh | 4 | 2,2 km | 00:13:44 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus Olšany | ||||
| Čt | 14.04. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:35:00 | 13:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| chůze | 2 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany - do posilovny a zpět | |||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:24:19 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | rozklus Olšany - rybník - U Tří javorů - trasa Nemojské 9 | ||
| běh | 2 | 610 m | 00:02:21 | 03:51 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x cca 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 3 | 4,1 km | 00:15:09 | 03:43 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 3x /5x(30-20-10): 1,34 km, 1,34 km a 1,39 km - trasa Nemojské 9 | ||||||
| běh | 4 | 460 m | 00:01:40 | 03:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 4 x cca 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 5 | 3,6 km | 00:22:48 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus trasa Nemojské 9 - U Tří javorů - rybník - Olšany | ||||
| chůze | 6 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:27 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:03:06 | 03:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 100 x cca 100 m rovinky Příhon | ||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:23:29 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | rozklus Olšany - rybník - U Tří javorů - trasa Nemojské 9 | ||
| běh | 2 | 640 m | 00:02:20 | 03:39 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 6 x cca 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:21:45 | 03:34 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 6 x cca 1 km úseky - 3:35, 3:38, 3:36, 3:39, 3:38, 3:39 (čisté časy 3:34, 3:35, 3:29, 3:33, 3:32, 3:37) - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:03:21 | 03:21 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 2 x 500 m úseky: 1:37, 1:44 - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 5 | 460 m | 00:01:46 | 03:50 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 4 x cca 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 6 | 3,8 km | 00:23:06 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus Trasa Nemojské 9 - U Tří javorů - rybník - Olšany | ||||
| chůze | 7 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| 15. týden | 54,5 km (12000 kroků) |
05:57:19 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 1,3 km | 00:07:06 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus s Karlem Halouzkou - Kuřim | ||
| běh | 2 | 25,4 km | 01:58:18 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | 7 Kuřimských kopečků: 4. místo absolutně | ||||
| chůze | 3 | 2,8 km (3463 kroků) |
00:41:14 | 14:53 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:16:10 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus Mikulčice | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:35:36 | 03:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Silniční běh Velká Morava, Mikulčice: 15. místo absolutně, 11. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:19:10 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | výklus s Pepou Kuncem - Mikulčice | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
166 |
167 |
168 |
169 |
170 |
171 |
172 |
173 |
174 |
175 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |