mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.04. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Mikulčice | ||||
| Pá | 08.04. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:43:41 | 04:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | klus prokládaný rovinkami, Olšany - Habrovany - Rousínov - Habrovany - Olšany | ||||
| Čt | 07.04. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| chůze | 2 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| St | 06.04. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:50:00 | 11:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov, olšany | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:31 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | rozklus Zahrádková | ||||
| běh | 3 | 600 m | 00:01:51 | 03:05 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 6 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 4 | 6,1 km | 00:21:16 | 03:28 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 6 x 1 km: 3:29, 3:31, 3:33, 3:36, 3:33, 3:34 (čisté časy 3:24, 3:26, 3:27, 3:28, 3:25, 3:25) - Olšany | ||||
| běh | 5 | 2 km | 00:13:46 | 06:53 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | výklus Zahrádková | ||||
| běh | 6 | 400 m | 00:01:22 | 03:25 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | 4 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 10 km | 00:56:11 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:03:08 | 03:08 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | 10 x cca 100 m rovinky Příhon | ||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Olšany (posilovna) | |||||
| Po | 04.04. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:42:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 19,6 km | 01:33:04 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Vítovice - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - Olšany | ||||
| 14. týden | 70 km (22875 kroků) |
07:46:50 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus Brněnská přehrada | ||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:39:08 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Brněnská přehrada (10. závod Brněnského běžeckého poháru 2015/2016): 8. místo absolutně, 7. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:14:53 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus Brněnská přehrada s Jiřím Hýblem, Gustou Grünem, Danem Rubičem | ||||
| chůze | 4 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brněnská přehrada | |||||
| chůze | 5 | 1,7 km (2125 kroků) |
00:22:00 | 12:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na hasičku (sbor, posilovna) a zpět | |||||
| So | 02.04. | chůze | 1 | 2,9 km (3650 kroků) |
00:38:45 | 13:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| kolo/spinn | 2 | 30,6 km | 01:39:31 | 18,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:43:45 | 04:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Habrovany - Rousínov - Habrovany - Olšany | ||||
| Pá | 01.04. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:20:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 12,4 km | 01:03:53 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - Olšany | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:03:11 | 03:11 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Čt | 31.03. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:13:00 | 13:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vyškov | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
167 |
168 |
169 |
170 |
171 |
172 |
173 |
174 |
175 |
176 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |