mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.07. | plavání | 1 | 100 m | 00:10:00 | 10:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
Olšanský rybník - 1 kolo | ||||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 21,1 km | 01:39:36 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| plavání | 2 | 200 m | 00:20:00 | 10:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšanský rybník 2 kola | |||||||
| chůze | 3 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:50:40 | 14:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama les za hřbitovem, hřbitov | |||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 3 km | 00:17:25 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus Moravský Beroun se Zdeňkem Smutným a Marií Hynštovou | ||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:33:09 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Běh pod Slunečnou, Moravský Beroun - 8. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 3 | 3,8 km | 00:25:00 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus se Zdeňkem Smutným a Marií Hynštovou - Moravský Beroun | ||||
| kolo/spinn | 4 | 2,7 km | 00:11:21 | 14,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | do posilovny, k rybníku a zpět | ||||
| plavání | 5 | 120 m | 00:10:00 | 08:20 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšanský rybník - 6 šířek | |||||||
| Po | 04.07. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| 27. týden | 43,9 km (5625 kroků) |
04:52:11 | 00:40 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 3 km | 00:17:49 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus s Marií Hynštovou a Tomem Steinerem - Luleč | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:22:07 | 03:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Lulečská šestka - 7. místo absolutně, 3. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus s Tomem Steinerem, Zdeňkem Smutným - Luleč | ||||
| kolo/spinn | 4 | 30,2 km | 01:38:00 | 18,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 01.07. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:18:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:50 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | rozklus Zahrádková | ||||
| běh | 3 | 400 m | 00:02:48 | 07:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | SBC Příhon | ||||
| běh | 4 | 1,3 km | 00:03:52 | 03:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 8 x cca 150m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 5 | 2 km | 00:11:39 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus Zahrádková | ||||
| plavání | 6 | 80 m | 00:08:00 | 10:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšanský rybník - 4 x šířka | |||||||
| Čt | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 2,6 km | 00:12:07 | 13,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | do posilovny, k rybníku a zpět | ||
| plavání | 2 | 200 m | 00:20:00 | 10:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšanský rybník - 2 okruhy | |||||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| St | 29.06. | plavání | 1 | 200 m | 00:20:00 | 10:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšanský rybník - 2 okruhy | |||||
| chůze | 2 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:16:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:36 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus Olšany - do posilovny a zpět | ||
| běh | 2 | 650 m | 00:02:15 | 03:28 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 6 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |