mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany, Brno (odjezd do Rumunska) | |||
| Čt | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 1,6 km | 00:06:14 | 15,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - do posilovny a zpět | ||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Vyškov | ||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:15 | 05:34 / km | volně | 132 | 141 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | rozklus Zahrádková | ||||
| běh | 4 | 650 m | 00:02:09 | 03:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 6 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 5 | 12,2 km | 00:53:44 | 04:24 / km | tempo | 154 | 160 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||||
| běh | 6 | 2 km | 00:13:32 | 06:46 / km | regenerační | 117 | 123 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | výklus Zahrádková | ||||
| běh | 7 | 430 m | 00:01:36 | 03:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | 4 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| St | 13.07. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| Út | 12.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 22 km | 02:02:34 | 05:34 / km | volně | 127 | 147 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - trasa Nemojské 9 - U Tří javor... | ||||
| Po | 11.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| 28. týden | 52,4 km (14375 kroků) |
06:01:04 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:35:00 | 14:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - k rybníku a zpět | |||
| So | 09.07. | běh | 1 | 3 km | 00:14:56 | 04:59 / km | volně | 147 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus s Tomem Steinerem a Martinem Hráčkem - Vyškov | ||
| běh | 2 | 610 m | 00:03:42 | 06:04 / km | fartlek | 141 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | SBC, rovinky - Vyškov | ||||
| běh | 3 | 11,9 km | 00:45:19 | 03:49 / km | závod | 142 | 183 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Běh kolem Vyškova - Vyškovská "12": 2. místo absolutně i v kategorii Muži A | ||||
| běh | 4 | 3 km | 00:19:17 | 06:26 / km | regenerační | 121 | 125 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | výklus s Milanem Adamcem - Vyškov | ||||
| kolo/spinn | 5 | 2,7 km | 00:11:03 | 14,7 km/h | regenerační | 99 | 102 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - k rybníku a zpět | ||||
| plavání | 6 | 80 m | 00:08:00 | 10:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšanský rybník - 4 x šířka | |||||||
| chůze | 7 | 600 m (750 kroků) |
00:08:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vyškov | |||||
| Pá | 08.07. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:18:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Olšany | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:50 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | rozklus Zahrádková | ||||
| běh | 3 | 400 m | 00:02:52 | 07:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | SBC Příhon | ||||
| běh | 4 | 1,2 km | 00:03:56 | 03:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | 8 x cca 150 m - Příhon | ||||
| běh | 5 | 2 km | 00:12:01 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | výklus Zahrádková | ||||
| plavání | 6 | 80 m | 00:08:00 | 10:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšanský rybník - 4 x šířka | |||||||
| Čt | 07.07. | chůze | 1 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:24:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno, Olšany (posilovna) | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |