mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:40 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Olšany - rybník - U Tří javorů - kopec u Srubu | ||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:48:45 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 14 x cca 300 m kopec s meziklusem - u Srubu | ||||
| běh | 3 | 4,1 km | 00:27:04 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus kopec u Srubu - U Tří javorů - rybník - Olšany | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 100 m rovinky - Tondovka a Příhon | ||||
| 33. týden | 18,3 km | 01:44:29 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | běh | 1 | 32,2 km | 02:51:04 | 05:18 / km | volně | 149 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Ochozská jeskyně - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javo... | ||
| So | 13.08. | běh | 1 | 2,7 km | 00:15:12 | 05:37 / km | volně | 138 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus se Zdeňkem Smutným a Marií Hynštovou - Grymov | ||
| běh | 2 | 530 m | 00:03:01 | 05:42 / km | fartlek | 138 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC + rovinky; Grymov | ||||
| běh | 3 | 500 m | 00:02:34 | 05:08 / km | volně | 147 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | přesun na start - Grymov | ||||
| běh | 4 | 11,3 km | 00:43:13 | 03:50 / km | závod | 181 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Grymovské Sahary, 7. ročník - 7. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 5 | 2,7 km | 00:18:48 | 06:59 / km | regenerační | 124 | 128 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus se Zdeňkem Smutným a Marií Hynštovou - Grymov | ||||
| chůze | 6 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:41:20 | 14:15 / km | regenerační | 78 | 82 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| Pá | 12.08. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:18:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:19 | 05:10 / km | volně | 137 | 149 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Zahrádková | ||||
| běh | 3 | 420 m | 00:02:59 | 07:06 / km | fartlek | 127 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC Příhon | ||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:04:47 | 03:13 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 150 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 5 | 2 km | 00:11:32 | 05:46 / km | regenerační | 137 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Zahrádková | ||||
| Čt | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 1,6 km | 00:07:07 | 13,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - do posilovny a zpět | ||
| chůze | 2 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:20:00 | 14:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:24:20 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Olšany - rybník - U Tří javorů - Račická | ||
| běh | 2 | 400 m | 00:03:05 | 07:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC - Račická | ||||
| běh | 3 | 670 m | 00:02:29 | 03:42 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 6 x cca 100 m rovinky - Račická | ||||
| běh | 4 | 10 km | 00:39:31 | 03:57 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 5 x 2 km Račická - 7:56, 7:46, 7:56, 7:54, 7:59 | ||||
| běh | 5 | 4,1 km | 00:34:07 | 08:19 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus Račická - U Tří javorů - rybník - Olšany | ||||
| běh | 6 | 310 m | 00:01:33 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 1 x kopec u Tondovky | ||||
| běh | 7 | 420 m | 00:01:37 | 03:51 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 4 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 09.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:35:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:40 | 06:18 / km | regenerační | 108 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Hyperspeed 5 | Olšany, do posilovny a zpět | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:57:10 | 05:42 / km | regenerační | 124 | 136 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios 2 | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |