mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 07.08. běh 1 1,1 km 00:06:00 05:24 / km 0 0 rozklus Brno
    běh 2 8 km 00:30:05 03:46 / km úseky 0 0 4x 2 km Brno: 7:32, 7:34, 7:32, 7:27
    běh 3 1 km 00:03:30 03:30 / km úseky 0 0 1 km Brno
    běh 4 2 km 00:12:34 06:17 / km 0 0 výklus Brno
    plavání 5 800 m 00:00:00 0 0 0 Kraví Hora
32. týden     12,9 km 00:52:09 04:02 / km  
Ne 06.08. běh 1 18,5 km 01:31:05 04:55 / km 0 0 po Vandrovnici k Jelenici a zpět
    kolo/spinn 2 28,3 km 01:22:20 20,6 km/h 0 0 MTB s Jardou, Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Pozorská - Hostěnice - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - Vandrovnice - Olšany
So 05.08. běh 1 2 km 00:12:07 06:04 / km 0 0 rozklus Slatinice
    běh 2 210 m 00:01:20 06:21 / km 0 0 SBC Slatinice
    běh 3 7,8 km 00:31:36 04:04 / km závod 0 0 kopce smíšený ASICS GEL DS RACER 11 Slatinická semička, 3. ročník: 6. místo celkově, 5. místo v kategorii Muži A
    běh 4 2,6 km 00:18:55 07:10 / km regenerační 0 0 výklus Slatinice
Pá 04.08. běh 1 1 km 00:05:57 05:57 / km 0 0 rozklus Zahrádková
    běh 2 400 m 00:03:28 08:40 / km 0 0 SBC Příhon
    běh 3 1,2 km 00:03:54 03:17 / km 0 0 ASICS GEL DS RACER 11 8x cca 150 m - Příhon
    běh 4 1 km 00:06:09 06:09 / km 0 0 výklus Zahrádková
Čt 03.08. plavání 1 800 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Brno - Kraví hora
St 02.08. běh 1 1 km 00:07:01 07:01 / km volně 0 0 kopce smíšený ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 rozklus na trasu Nemojské 9
    běh 2 7,8 km 00:40:03 05:10 / km fartlek 157 0 kopce asfalt ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 12 x cca 300 m kopec s meziklusem na trase Nemojské 9
    běh 3 1,3 km 00:07:49 06:01 / km regenerační 0 0 kopce smíšený ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 výklus z trasy Nemojské 9
Út 01.08. běh 1 1 km 00:06:35 06:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 rozklus Habrovany, zámek - Rousínovská, vodojem
    běh 2 8 km 00:31:16 03:55 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 4 x 2 km úseky na Rousínovské - 8:03, 7:48, 7:49, 7:36
    běh 3 1 km 00:06:54 06:54 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 výklus Rousínovská, vodojem - Habrovany, zámek
Po 31.07. běh 1 10 km 00:58:22 05:50 / km regenerační 0 0 kopce smíšený ASICS GT-1000 5 9007 Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany
    běh 2 1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt ASICS GEL DS RACER 11 10 x cca 100 m rovinky - Příhon
    plavání 3 800 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Brno, Kraví hora
31. týden     95,6 km 06:54:51 04:20 / km  
Ne 30.07. běh 1 18,6 km 01:39:38 05:21 / km volně 0 0 smíšený ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Vandrovnice - rybník - Olšany
    kolo/spinn 2 26 km 01:15:39 20,6 km/h regenerační 0 0 kopce asfalt MTB s Jardou Kratochvílem; Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany
So 29.07. běh 1 1 km 00:05:56 05:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt rozklus Habrovany - vodojem
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km