mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 400 m | 00:02:47 | 06:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | SBC Příhon | ||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 12 km | 01:11:15 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - rybníky nad Jelenicí - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | 10 x cca 100 m rovinky Příhon | ||||
| plavání | 3 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||||
| St | 16.08. | běh | 1 | 1 km | 00:07:12 | 07:12 / km | 0 | 0 | rozklus na trasu Nemojské 9 | ||||||||
| běh | 2 | 8,9 km | 00:43:50 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
14 x cca 300 m kopec s meziklusem - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:08:02 | 06:42 / km | 0 | 0 | výklus z trasy Nemojské 9 | ||||||||||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | 0 | 0 | rozklus Habrovany - vodojem | ||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:23:18 | 03:53 / km | úseky | 0 | 0 | 3 x 2 km vodojem: 7:51, 7:46, 7:41 | |||||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:10:55 | 03:38 / km | úseky | 0 | 0 | 3 x 1 km vodojem: 3:38, 3:39, 3:38 | |||||||||
| běh | 4 | 1 km | 00:07:11 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus vodojem - Habrovany | |||||||||
| Po | 14.08. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno, Kraví hora | ||||||
| 33. týden | 37,1 km | 03:00:45 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 20 km | 01:37:48 | 04:53 / km | 0 | 0 | Jelenice | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:23:14 | 21,6 km/h | 0 | 0 | MTB | Bukovinka, Hádek | |||||||||
| So | 12.08. | běh | 1 | 1 km | 00:05:55 | 05:55 / km | 0 | 0 | rozklus Zahrádková | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:40:09 | 04:01 / km | 0 | 0 | Rousínov | ||||||||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:15:16 | 07:16 / km | 0 | 0 | výklus Habrovany - Olšany | ||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 35,4 km | 01:47:34 | 19,7 km/h | 0 | 0 | MTB | Jedovnice | |||||||||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 1 km | 00:05:13 | 05:13 / km | 0 | 0 | rozklus Brno | ||||||||
| běh | 2 | 300 m | 00:02:13 | 07:23 / km | 0 | 0 | SBC Brno | ||||||||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:04:36 | 03:06 / km | úseky | 0 | 0 | 10 x cca 150 m Brno | |||||||||
| běh | 4 | 1 km | 00:05:39 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt | výklus Brno | ||||||||
| plavání | 5 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kraví hora | ||||||||||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:52 | 06:52 / km | 0 | 0 | rozklus na trasu Nemojské 9 | ||||||||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:41:33 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
13 x cca 300 m kopec s meziklusem na trase Nemojské 9 | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:10 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus z trasy Nemojské 9 | |||||||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:46 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | Brno | |||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |