mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 28.08. plavání 1 800 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Brno - Kraví hora
35. týden     800 m 00:00:00 0  
Ne 27.08. běh 1 18,5 km 01:27:29 04:44 / km volně 0 0 kopce smíšený ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany
    kolo/spinn 2 30,3 km 01:30:04 20,2 km/h regenerační 0 0 kopce smíšený MTB Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany
So 26.08. běh 1 2,7 km 00:15:38 05:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 rozklus Vísky se Zdeňkem Smutným, Marií Hynštovou a Danou Hylákovou
    běh 2 500 m 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt ASICS GEL DS RACER 11 SBC, rovinky - Vísky
    běh 3 8,6 km 00:34:42 04:02 / km závod 182 187 kopce smíšený ASICS GEL DS RACER 11 Vísecká desítka, 12. ročník: 2. místo absolutně, 1. místo v kategorii Muži do 39 let
    běh 4 2,3 km 00:15:54 06:51 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený ASICS GEL DS RACER 11 výklus Vísky; hřiště s Tomem Večeřou a Standem Širokým
Pá 25.08. plavání 1 800 m 00:00:00 0 0 0 Kraví hora
    běh 2 1 km 00:05:49 05:49 / km 0 0 rozklus Zahrádková
    běh 3 410 m 00:03:15 07:56 / km 0 0 SBC Příhon
    běh 4 1,2 km 00:03:56 03:17 / km úseky 0 0 zvlněný 8 x cca 150 m Příhon
    běh 5 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 výklus Zahrádková
Čt 24.08. běh 1 7,5 km 00:44:16 05:54 / km regenerační 0 0 Brno s Míšou
St 23.08. běh 1 5 km 00:26:36 05:19 / km volně 0 0 Habrovany
Út 22.08. běh 1 10 km 00:56:25 05:39 / km regenerační 0 0 Vandrovnice, Červený vrch
    běh 2 1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 10 x cca 100 m rovinky - Příhon
Po 21.08. běh 1 2 km 00:11:44 05:52 / km 0 0 rozklus Brno
    běh 2 6 km 00:21:34 03:36 / km úseky 0 0 ASICS GEL DS RACER 11 6 x 1 km Brno: 3:34, 3:38, 3:39, 3:37, 3:45, 3:31
    běh 3 2,1 km 00:13:41 06:31 / km regenerační 0 0 výklus Brno
    plavání 4 800 m 00:00:00 0 0 0 Kraví hora
34. týden     101,8 km 07:11:03 04:14 / km  
Ne 20.08. běh 1 22 km 01:49:01 04:57 / km 0 0 Jelenice
So 19.08. běh 1 2,6 km 00:14:08 05:24 / km volně 0 0 rozklus s Martinem Kučerou - Bystřice pod Hostýnem
    běh 2 940 m 00:04:02 04:17 / km 0 0 klus Bystřice na WC
    běh 3 4,7 km 00:25:32 05:25 / km závod 179 0 kopce smíšený ASICS GEL DS RACER 11 Běh na Svatý Hostýn, 14. ročník: 15. místo absolutně, 8. místo v kategorii Muži A
    běh 4 2,1 km 00:14:35 06:53 / km regenerační 0 0 výklus Hostýn
Pá 18.08. běh 1 1 km 00:05:42 05:42 / km volně 0 0 kopce asfalt ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 rozklus Zahrádková
    běh 2 1,5 km 00:04:57 03:17 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 10 x cca 150 m rovinky - Příhon
    běh 3 1 km 00:06:34 06:34 / km regenerační 0 0 kopce asfalt ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 výklus Zahrádková
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km