mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 1,8 km | 00:05:43 | 03:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 10 x cca 150 m rovinky - cyklostezka Komárov | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:28 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus Komárov - Poříčí kolem Svratky | ||||
| plavání | 3 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 1 km | 00:06:58 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus na trasu Nemojské 9 | ||
| běh | 2 | 9 km | 00:52:45 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 14 x cca 300 m kopce s meziklusem - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:45 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus z trasy Nemojské 9 | ||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 12 km | 01:11:30 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - úsek směrem k Jelenici a zpět - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 1 km | 00:06:35 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:44:52 | 04:29 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - lom - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany | ||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:15:15 | 07:26 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| plavání | 5 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||||
| 29. týden | 42,5 km | 03:35:51 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 21,1 km | 02:09:13 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| So | 15.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:14:53 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus Nemojany | |||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:38:13 | 04:13 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Nemojská devítka, 10. ročník: 19. místo celkově, 8. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 3 | 1,9 km | 00:11:30 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus Nemojany s Lucinkou Nedomovou, Pavlem Bachratým a Lenkou Polachovou | ||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 2 km | 00:11:23 | 05:42 / km | 0 | 0 | rozklus Zahrádková | ||||||||
| běh | 2 | 370 m | 00:03:02 | 08:12 / km | 0 | 0 | SBC Příhon | ||||||||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:05:18 | 03:31 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 10x cca 150 m Příhon | |||||||
| běh | 4 | 2 km | 00:12:10 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus Zahrádková | ||||||
| kolo/spinn | 5 | 30,1 km | 01:33:14 | 19,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 1 km | 00:07:01 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus na trasu Nemojské 9 | ||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:49:39 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 13 x cca 300 m kopec s meziklusem - trasa Nemojské 9 | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:27 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus z trasy Nemojské 9 | ||||
| kolo/spinn | 4 | 40,1 km | 02:29:27 | 16,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Rakovecké údolí - Jedovnice - okruh kolem rybníků - Bystřec - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 12 km | 01:15:30 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | s Tomem (kolo); Olšany - Vandrovnice - Kalečník - úsek směr Jelenice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |