mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.07. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 1 km | 00:06:18 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 10 x cca 100 m rovinky | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:48:52 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | s Tomem (kolo); Olšany - lom - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | ||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:15:58 | 07:38 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | s Tomem (kolo); výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Po | 10.07. | chůze | 1 | 3,6 km (4550 kroků) |
00:49:01 | 13:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s Barím; les za chatama, hřbitov | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:08:43 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||||
| 28. týden | 29,6 km (4550 kroků) |
03:08:52 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 4,2 km | 00:09:40 | 25,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Habrovany - Nemojany | ||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:19:30 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus s Pavlem Jínou a Standou Krajčou, SBC, rovinky - Luleč | ||||
| běh | 3 | 6 km | 00:23:19 | 03:53 / km | závod | 182 | 186 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Lulečská šestka, 10. ročník - 9. místo absolutně, 4. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 4 | 3,1 km | 00:19:02 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | výklus s Irčou Pospíšilovou - Luleč | ||||
| kolo/spinn | 5 | 5,2 km | 00:24:04 | 13 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Nemojany - Tučapská - Olšany | ||||
| kolo/spinn | 6 | 29,3 km | 01:29:25 | 19,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany; z Hádku s Járou Krat... | ||||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 2 km | 00:10:26 | 05:13 / km | 0 | 0 | rozklus Brno | ||||||||
| běh | 2 | 300 m | 00:02:36 | 08:40 / km | fartlek | 0 | 0 | SBC Brno | |||||||||
| běh | 3 | 1,4 km | 00:05:24 | 03:50 / km | úseky | 0 | 0 | 10x cca 150m Brno | |||||||||
| běh | 4 | 2 km | 00:11:28 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus Brno | |||||||||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:48:42 | 04:52 / km | 0 | 0 | Brno | ||||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |