mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.01. | běh | 1 | 9,9 km | 00:36:33 | 03:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Hulmenská desítka, 13. ročník, Hulín: 7. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | ||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:13:44 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | výklus s Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Hulín | ||||
| Pá | 19.01. | běh | 1 | 8 km | 00:38:05 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | klus prokládaný rovinkami; Brno | ||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:45:12 | 04:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Brno; Titanium - Ikea a zpět | ||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:02 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 00:46:26 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Brno; titanium - Ikea a zpět | ||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora s Honzou Dostálem | ||||||||
| 03. týden | 51,1 km | 04:00:02 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 22 km | 02:25:05 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - křižovatka s Pozorskou cestou - u Židličky - Ža... | ||
| So | 13.01. | běh | 1 | 2,6 km | 00:14:10 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus s Lenkou Hrabovskou, Marií Hynštovou a Denisou Machalovou - Štěpánov | ||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:23:31 | 03:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Běh na Hutích, Štěpánov, 14. ročník: 1. místo absolutně | |||||
| běh | 3 | 3,9 km | 00:24:25 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | výklus s Marií Hynštovou, Lenkou Hrabovskou a Denisou Machalovou - Štěpánov | ||||
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:48:06 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 11.01. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora | ||||||
| St | 10.01. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Titanium - Zvonařka | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:53 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios M | rozklus Zahrádková | ||||
| běh | 3 | 12 km | 00:49:41 | 04:08 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios M | Olšany - lom - Habrovany - 1 km k Rousínovu a zpět - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany | ||||
| běh | 4 | 2 km | 00:14:34 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios M | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 12 km | 01:11:46 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - cyklostezka - Rousínov - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 10 x 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 14 km | 01:05:46 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Titanium - Ikea - Olympia a zpět | ||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora | ||||||||
| 02. týden | 89,7 km | 07:42:57 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 21,1 km | 02:12:17 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| So | 06.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:37 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | rozklus se Zdeňkem Smutným, Marií Hynštovou a Petrou Kamínkovou - Slatinice | ||
| běh | 2 | 460 m | 00:03:35 | 07:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | SBC, rovinky s Marií Hynštovou - Slatinice | ||||
| běh | 3 | 510 m | 00:03:17 | 06:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | zahřívání se před startem - Slatinice | ||||
| běh | 4 | 10,1 km | 00:44:19 | 04:24 / km | závod | 172 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Zimní běh přes Kosíř, Slatinice, 39. ročník: 23. místo absolutně, 19. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 5 | 2,4 km | 00:16:11 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus se Zdeňkem Smutným a Marií Hynštovou - Slatinice | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |