mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | běh | 1 | 1 km | 00:06:04 | 06:04 / km | 0 | 0 | rozklus Habrovany - vodojem | ||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:30:26 | 03:48 / km | 0 | 0 | 4x 2 km Rousínovská - 7:51, 7:39, 7:38, 7:38 | ||||||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:07:13 | 03:37 / km | úseky | 0 | 0 | 2x 1 km Rousínovská: 3:41. 3:32 | |||||||||
| běh | 4 | 2 km | 00:13:19 | 06:40 / km | 0 | 0 | výklus Rousínovská - Habrovany | ||||||||||
| Út | 06.03. | běh | 1 | 1 km | 00:05:43 | 05:43 / km | 0 | 0 | rozklus Zahrádková | ||||||||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:41:51 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | 14 x kopec cca 300 m s meziklusem Habrovany | |||||||||
| běh | 3 | 1 km | 00:07:10 | 07:10 / km | 0 | 0 | výklus Zahrádková | ||||||||||
| Po | 05.03. | běh | 1 | 12 km | 01:15:12 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - cyklostezka - Rousínov - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||||
| 10. týden | 36,3 km | 03:06:58 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 22 km | 02:08:20 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Habrovany - Nemojany - Chobot - Pístovice - Račice . konec Račic směr Ruprechtov a zpět | ||
| So | 03.03. | běh | 1 | 2,7 km | 00:14:14 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus Grymov | |||
| běh | 2 | 150 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | SBC Grymov | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:36:09 | 03:37 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Grymovská desítka ZUBR, 10. ročník: 8. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:15:20 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | výklus se Zdeňkem Hochmanem - Grymov | ||||
| Pá | 02.03. | běh | 1 | 9 km | 00:43:02 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | klus prokládaný rovinkami; Brno: Titanium - Ikea a zpět | ||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | běh | 1 | 12 km | 00:55:43 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Brno; Titanium - soutok a zpět | ||
| Út | 27.02. | běh | 1 | 10 km | 00:59:05 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Po | 26.02. | běh | 1 | 12 km | 01:00:28 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno; Titanium - soutok a zpět | |||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora s Honzou Dostálem | ||||||||
| 09. týden | 81,2 km | 06:52:21 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | běh | 1 | 20 km | 01:58:56 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Nemojany - Pístovice - Račice a zpět | ||
| So | 24.02. | běh | 1 | 2,5 km | 00:14:04 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus s AK Drnovice - Prusinovice | ||
| běh | 2 | 900 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SBC, rovinky - Prusinovice | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:38:05 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Rohálovská desítka, 25. ročník: 35. místo absolutně, 30. místo v kategorii M 20-39 | ||||
| běh | 4 | 3 km | 00:18:21 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | výklus s AK Drnovice - Prusinovice | ||||
| Pá | 23.02. | běh | 1 | 8 km | 00:40:33 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Zahrádková - Habrovany - pomík za vodojemem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 22.02. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora | ||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |