mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.12. | běh | 1 | 10 km | 00:47:56 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 01:11:41 | 07:10 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||
| Po | 18.12. | běh | 1 | 10 km | 00:56:13 | 05:37 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Vyškov | ||||||||
| 51. týden | 31 km | 02:55:50 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 22 km | 02:25:44 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| So | 16.12. | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:53 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus s Barunkou Kopřivovou - Perná | ||
| běh | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | SBC s Barunkou Kopřivovou - Perná | ||||
| běh | 3 | 9,7 km | 00:39:04 | 04:01 / km | závod | 183 | 195 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Běh pod Pálavou, 36. ročník, Perná: 4. místo absolutně, 3. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 4 | 3,5 km | 00:26:12 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus s Barunkou Kopřivovou - Perná | ||||
| Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | běh | 1 | 1 km | 00:05:35 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus Brno | ||
| běh | 2 | 12 km | 00:50:59 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Brno; Poříčí - Ikea - Olympia a zpět | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:17 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus Brno | ||||
| Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.12. | běh | 1 | 14 km | 01:07:38 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Titanium - Ikea - Olympia a zpět | ||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kraví hora | ||||||||||
| 50. týden | 67,9 km | 06:02:22 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | běh | 1 | 21,1 km | 02:08:18 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| So | 09.12. | běh | 1 | 3,3 km | 00:18:45 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus s Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Zlín | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | klus před startem, SBC, rovinky - Zlín | ||||
| běh | 3 | 9,8 km | 00:37:16 | 03:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Mikulášský běh, Zlín, 30. ročník: 17. místo absolutně, 12. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 4 | 3,2 km | 00:20:10 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus s Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Zlín | ||||
| plavání | 5 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Vyškov | ||||||||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 9 km | 00:42:34 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | klus prokládaný rovinkami; Brno: Titanium - Ikea a zpět | ||
| Čt | 07.12. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora | ||||||
| St | 06.12. | běh | 1 | 1 km | 00:06:13 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios M | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:14 | 04:13 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios M | Olšany - lom - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:14:23 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios M | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |