mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 14.09. | běh | 1 | 1,2 km | 00:04:11 | 03:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150m - Příhon | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:37 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| Čt | 13.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:10 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Wiehlova studánka - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| St | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:03 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Wiehlova studánka - Kalečník - Srub - Červený vrch - U dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 22,3 km | 02:04:01 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | běh | 1 | 1,1 km | 00:05:45 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Slavkov | |||
| běh | 2 | 11,1 km | 00:43:38 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slavkovská pípa, 45. ročník: 1. místo | |||||
| běh | 3 | 660 m | 00:04:13 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus Slavkov | |||||
| Pá | 31.08. | běh | 1 | 1 km | 00:05:10 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:02:46 | 06:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Poříčí | |||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:03:46 | 03:12 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150 m - Poříčí | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:05:19 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Titanium - Poříčí | |||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | běh | 1 | 2 km | 00:11:09 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Habrovany - Rousínovská | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:21:18 | 03:33 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 1 km Rousínovská: 3:38, 3:39, 3:37, 3:37, 3:38, 3:09 | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:12:46 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus Rousínovská - vodojem - Habrovany | |||||
| Út | 28.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:16 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
se Zbyněm; Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Wiehlova studánka - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky - Příhon | |||||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| 35. týden | 47,5 km | 03:39:06 | 04:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |