mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 18,5 km | 01:31:52 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
se Zbyněm Slavotínkem; Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 29 km | 01:24:15 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Jardem Kratochvílem; Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšan... | ||||
| So | 22.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:11 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Petrem Hrabovským a Luďkem Vrtílkem - Tučapy | |||
| běh | 2 | 430 m | 00:03:15 | 07:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC, rovinky - Tučapy | |||||
| běh | 3 | 10,3 km | 00:39:55 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Tučapská desítka, memoriál Františka Košťála, 34. ročník: 2. místo | |||||
| běh | 4 | 1,4 km | 00:08:17 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus s Ninouškem - Tučapy | |||||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:09 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:02:57 | 07:23 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Poříčí | |||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:03:48 | 03:10 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150 m - Poříčí | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:05:19 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:24 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:16:00 | 03:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
12x400m cyklostezka Brno: 1:22, 1:20, 1:18, 1:18, 1:21, 1:21, 1:16, 1:19, 1:22, 1:21, 1:22, 1:20 | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:40 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:35 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky - Příhon | |||||
| Po | 17.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:16 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:21:39 | 03:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 1 km: 3:27, 3:37, 3:39, 3:36, 3:40, 3:40 - Brno | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:11 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| plavání | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora | ||||||||
| 38. týden | 92,1 km | 06:15:43 | 04:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 18,3 km | 01:30:31 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:23:44 | 21,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 3 km | 00:15:55 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Ninouškem - Sloup | |||
| běh | 2 | 150 m | 00:01:43 | 11:27 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SBC s Ninouškem - Sloup | |||||
| běh | 3 | 12,2 km | 00:57:24 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh Moravským krasem, Sloup, 54. ročník: 22. místo absolutně, 8. místo v kategorii Muži do 39 let - s Ninouškem | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:12:08 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus s Ninouškem a část s Hrabovskýma - Sloup | |||||
| Pá | 14.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:45 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:02:57 | 07:23 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Příhon | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |