jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:44 | 05:57 / km | fartlek | 155 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
A | 16:09 Dolánky A230,2 1,07m 94,4kg 2° s Bárou a Markem | ||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:40 | 05:57 / km | fartlek | 166 | 185 | kopce | asfalt |
|
|
A | O11:08 Kacanovy A 225,2 1,06m 94,6kg -3° sníh | ||
| Čt | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:34 | 06:29 / km | fartlek | 157 | 186 | kopce | asfalt |
|
|
A | 010:14 Kacanovy A 217,7 1,00m 94,4 sníh | ||
| Út | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 20 km | 02:02:58 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.01. | běh | 1 | 6 km | 00:38:31 | 06:25 / km | volně | 159 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
A | 12:28 Kacanovy A 210,2 0.99m 95.4kg 2° sníh s Bárou a Romkou | ||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 6 km | 00:38:31 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 6 km | 00:37:58 | 06:20 / km | volně | 152 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
A | 10:59Kacanovy s Bárou Markem A204,2 1,01m 95,1kg! 3° | ||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:50 | 06:31 / km | 170 | 185 |
|
|
A | 14:09 Želmost Hrázmost A 198,2 0,99m 93,8kg | |||||
| Út | 25.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Každoroční výstup na Valdštejn s Elí Bárou Markem dědové Karel Roman Honza Irena Martin Šárka | ||||||
| Po | 24.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:53 | 06:31 / km | volně | 168 | 180 | rovina | smíšený |
|
|
A | 10:53 Želmost Hrázmost A192,7 1,09m 94kg | ||
| 52. týden | 22 km (6250 kroků) |
02:49:41 | 07:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |