jkarel
1614
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 27.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | Bulharsko moře s Romkou ve vlnách | ||||||||
St | 26.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | Bulharsko moře s Romkou ve vlnách | ||||||||
Út | 25.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | Bulharsko moře s Romkou ve vlnách | ||||||||
Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 3 km | 02:00:00 | 04:00 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 23.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:46 | 06:09 / km | volně | 148 | 178 | zvlněný | asfalt | NB3 | 16:52 Kacanovy s Bárou NB3 551,7 1,05m | ||||
So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.06. | běh | 1 | 7 km | 00:40:04 | 05:43 / km | regenerační | 162 | 172 | zvlněný | smíšený | NB3 | 10:51 Želmost Podháj Hrázmost NB3 546,7 1,08m 84,9kg 28° nešlo to poledne! | ||||
Po | 17.06. | běh | 1 | 13,8 km | 01:22:20 | 05:58 / km | fartlek | 162 | 173 | kopce | asfalt | NB3 | 10:01 Dolánky NB3 539,7 1,06m 85,5kg 24° slunce | ||||
25. týden | 25,8 km | 02:33:10 | 05:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | NB3 | 18:50 stadion Turnov NB3 525,9 85,9kg trénink s Bárou | ||||
Čt | 13.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:10 | 05:49 / km | fartlek | 161 | 172 | kopce | smíšený | NB3 | 10:34 Ontex Dolánky Busák NB3 520,9 1,09m 86,2kg 18° pro auto na parkoviště | ||||
St | 12.06. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
01:00:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený | Boso | Busák Koza s Elí a Honzikem | |||||
Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 17,6 km (5625 kroků) |
02:22:10 | 08:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:09 | 05:49 / km | fartlek | 153 | 181 | zvlněný | smíšený | R 17:49 Želmost Hrázmost 1,15m 85,9kg 24° | |||||
St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 5,7 km | 00:33:09 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.05. | volno |
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1670,8 km |
kolo | trenažér | 739,7 km |
obuv | A | 1237,4 km |
obuv | A2 | 1158,7 km |
obuv | Ads1 | 488,7 km |
obuv | NB | 1205,8 km |
obuv | NB3 | 1239,9 km |
obuv | NB4 | 379 km |
obuv | Asolo | 352 km |
obuv | Boso | 29,2 km |
obuv | La sportiva | 42,6 km |
obuv | Lover | 996 km |