jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 02.11.     volno  
45. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10. běh 1 8 km 00:47:50 05:59 / km fartlek 160 175 kopce smíšený A 9:52 Košov 2x 90,8kg s Bárou a Verčou
    chůze 2 7,3 km
(9125 kroků)
01:50:00 15:04 / km 0 0 hory Lover Benecko Žalý s Romkou Elí a Bárou Verčou
30.10. běh 1 8 km 00:47:30 05:56 / km fartlek 156 188 kopce smíšený A 15:28 Košov 2x 91,2kg
Čt 29.10. chůze 1 8,6 km
(10750 kroků)
02:08:00 14:53 / km 0 0 hory Lover Libuň Lomnice s Romkou Elí a Honzikem
St 28.10. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
02:00:00 13:20 / km 0 0 Lover Stružinec chata s Romkou Elí a Honzikem
Út 27.10. běh 1 8 km 00:49:00 06:08 / km volně 161 0 kopce smíšený A 11:55 Košov 2x 90,9kg
Po 26.10.     volno  
44. týden     48,9 km
(31125 kroků)
08:22:20 10:16 / km  
Ne 25.10.     volno  
So 24.10.     volno  
23.10. běh 1 8 km 00:47:21 05:55 / km fartlek 160 177 kopce smíšený A 11:14 Košov 2x 90,6kg
Čt 22.10.     volno  
St 21.10.     volno  
Út 20.10. běh 1 5,6 km 00:32:00 05:43 / km fartlek 0 0 kopce smíšený A 17:36 Košov 90,9kg
Po 19.10. chůze 1 11,7 km
(14625 kroků)
02:14:00 11:27 / km 0 0 Lover Žlábek Rváčov s Romkou
43. týden     25,3 km
(14625 kroků)
03:33:21 08:26 / km  
Ne 18.10. chůze 1 10,7 km
(13375 kroků)
02:37:00 14:40 / km 0 0 Lover Železný Brod Smrčí Semily s Romkou a Elí
So 17.10. běh 1 5,7 km 00:33:37 05:54 / km fartlek 165 0 kopce smíšený A 11:01 Košov s Bárou
    chůze 2 10,7 km
(13375 kroků)
02:50:00 15:53 / km 0 0 kopce smíšený Lover Riegrova stezka, Kamenického stezka s Romkou Bárou a Elí
16.10. chůze 1 7,8 km
(9750 kroků)
01:20:00 10:15 / km 0 0 kopce smíšený Lover Košov Ploužnice Ves s Romkou
Čt 15.10.     volno  
St 14.10.     volno  
Út 13.10. chůze 1 11,7 km
(14625 kroků)
02:00:00 10:15 / km 0 0 zvlněný smíšený Lover Skuhrov Bezděčín s Romkou
Po 12.10.     volno  
42. týden     46,6 km
(51125 kroků)
09:20:37 12:02 / km  
Ne 11.10. běh 1 8 km 00:49:12 06:09 / km volně 0 0 kopce smíšený A 13:28 Košov 2x . Trénink s Bárou
So 10.10. chůze 1 7,5 km
(9375 kroků)
01:16:00 10:08 / km tempo 0 0 hory smíšený Lover Tábor s Romkou
09.10.     volno  
Čt 08.10.     volno  
Nalezené položky: 4317 « První | < Předchozí | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 30,6 km 8,2 km (10250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,7 km 24 km (30000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 622,3 km 549,7 km (687063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7911,4 km 3162,6 km (3953199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 379 km
obuv Asolo 352 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 996 km