jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 07.10. běh 1 5,7 km 00:34:40 06:05 / km fartlek 0 0 kopce lesní cesta A N 16:59 Košov 91,6kg
Út 06.10.     volno  
Po 05.10. běh 1 8 km 00:51:30 06:26 / km volně 159 175 kopce smíšený A 17:26 Chlum Košov A
41. týden     13,7 km 01:26:10 06:17 / km  
Ne 04.10.     volno  
So 03.10.     volno  
02.10.     volno  
Čt 01.10. chůze 1 7,5 km
(9375 kroků)
01:20:00 10:40 / km 0 0 rovina smíšený Lover Kolem Jizery s Romkou
    běh 2 5,7 km 00:33:50 05:56 / km 0 0 A 11:04 Košov A
St 30.09.     volno  
Út 29.09.     volno  
Po 28.09. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
01:45:00 13:08 / km tempo 0 0 hory smíšený Lover Železnice Tábor s Romkou
40. týden     21,2 km
(19375 kroků)
03:38:50 10:19 / km  
Ne 27.09. běh 1 9,6 km 01:02:26 06:30 / km volně 162 185 hory smíšený A 13:36 Alainovka Chlum A 489 89,9kg
So 26.09.     volno  
25.09.     volno  
Čt 24.09.     volno  
St 23.09. běh 1 4,2 km 00:25:43 06:07 / km volně 155 189 kopce smíšený NB3 Košov zkráceně NB3 1111,1 90,1 kg
Út 22.09.     volno  
Po 21.09. chůze 1 5,6 km
(7000 kroků)
01:07:00 11:58 / km 0 0 Kolem pozemku s Romkou
39. týden     19,4 km
(7000 kroků)
02:35:09 08:00 / km  
Ne 20.09.     volno  
So 19.09.     volno  
18.09.     volno  
Čt 17.09.     volno  
St 16.09.     volno  
Út 15.09.     volno  
Po 14.09.     volno  
38. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 13.09. chůze 1 3,6 km
(4500 kroků)
01:20:00 22:13 / km 0 0 kopce smíšený Lover Kolem Klepandy s Romkou Bárou a Elí
So 12.09. chůze 1 17,3 km
(21625 kroků)
04:20:00 15:02 / km 0 0 hory smíšený Lover Špindl Luční Kozí hřbety s Romkou a Elí
11.09.     volno  
Nalezené položky: 4317 « První | < Předchozí | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 30,6 km 8,2 km (10250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,7 km 24 km (30000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 622,3 km 549,7 km (687063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7911,4 km 3162,6 km (3953199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 379 km
obuv Asolo 352 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 996 km