jkarel
1614
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:48 | 05:42 / km | fartlek | 156 | 173 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
NB3 | N 18:35 Košov NB3 1042,2 89,6kg | ||
Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
St | 12.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:22 | 06:00 / km | volně | 158 | 180 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
NB3 | N13:07 Košov NB3 1036,8 90kg | ||
Út | 11.08. | chůze | 1 | 10,2 km (12750 kroků) |
02:18:00 | 13:32 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Pozemek Frýdštejn s Romkou | ||||
Po | 10.08. | běh | 1 | 9,7 km | 00:58:09 | 06:00 / km | fartlek | 156 | 185 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
NB3 | 12:52 Klepanda Ves NB3 1031,4 89,7kg | ||
33. týden | 30,7 km (12750 kroků) |
04:19:19 | 08:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.08. | běh | 1 | 9,4 km | 00:59:00 | 06:17 / km | volně | 160 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
NB3 | R 17:48 Klepanda NB3 1021,7 89,7kg ve Vsi mi došlo | ||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:21:00 | 10:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Dojití skrečovaného běhu | ||||||
Čt | 06.08. | chůze | 1 | 6,9 km (8625 kroků) |
01:50:00 | 15:57 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Tábor s Romkou Bárou Elí a Maruškou | ||||
St | 05.08. | chůze | 1 | 12,2 km (15250 kroků) |
03:00:00 | 14:45 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Vyskeř s Romkou Bárou Verčou Elí a Maruškou | ||||
Út | 04.08. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:38:30 | 10:08 / km | 0 | 0 | kopce | Hrobkou s Romkou | |||||||
Po | 03.08. | běh | 1 | 8,8 km | 00:54:46 | 06:13 / km | fartlek | 158 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
NB3 | N 26:32 Košov Rváčov NB3 1012,3 91,1kg | ||
chůze | 2 | 7,2 km (9000 kroků) |
01:18:00 | 10:50 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Nové Dvory s Romkou | |||||
32. týden | 50,3 km (40125 kroků) |
09:01:16 | 10:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:35:39 | 06:09 / km | fartlek | 157 | 178 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
NB3 | 9:15 Želechy NB3 1003,5 89,8kg | ||
Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
St | 29.07. | chůze | 1 | 6,2 km (7750 kroků) |
01:00:00 | 09:41 / km | tempo | 0 | 0 | hory |
![]() |
![]() |
Tábor s Romkou | ||||
Út | 28.07. | plavání | 1 | 300 m | 00:10:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | Koupaliště Lomnice | ||||||||
Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 12,3 km (7750 kroků) |
01:45:39 | 08:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:50:00 | 18:20 / km | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
Klepanda Kumburk s Romkou Bárou a Elí | |||||
So | 25.07. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
04:00:00 | 17:09 / km | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
Výlet s dědkem Romana Ela Světlana Broněk | |||||
Pá | 24.07. | volno |
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1670,8 km |
kolo | trenažér | 739,7 km |
obuv | A | 1237,4 km |
obuv | A2 | 1158,7 km |
obuv | Ads1 | 388,7 km |
obuv | NB | 1205,8 km |
obuv | NB3 | 1239,9 km |
obuv | NB4 | 223,7 km |
obuv | Boso | 19,2 km |
obuv | Lover | 996 km |