jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:19 | 06:38 / km | volně | 162 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | N 13:35 Alainovka | ||
| 19. týden | 8,5 km | 00:56:19 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | 11:28 Alainovka 90,3 6° | ||
| Čt | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:05 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | R17:10 Alainovka 90,4kg 10° | ||
| 18. týden | 17 km | 01:46:05 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:25 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | O 10:04 Alainovka | ||
| St | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:50 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A | Košov 90,5kg 7° | ||
| Po | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 14,2 km | 01:29:15 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:44 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | Alainovka obráceně 90,0kg 12° | ||
| chůze | 2 | 6,2 km (7750 kroků) |
01:05:00 | 10:29 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Košov s Romkou | |||||
| Po | 19.04. | chůze | 1 | 3,9 km (4875 kroků) |
00:39:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Kolem pozemku s Romkou | |||
| 16. týden | 18,6 km (12625 kroků) |
02:37:44 | 08:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:07 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
A | Alainovka 90,8kg | ||
Nalezené položky: 4350
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 18,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 78 km | 24,6 km (30750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 49 km | 39,7 km (49625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 78 km | 24,6 km (30750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8007,8 km | 3218,7 km (4023324 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 475,4 km |
| obuv | Asolo | 394,4 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 1001,5 km |