jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 06.04.     volno  
Út 05.04. běh 1 4,5 km 00:25:58 05:46 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený A2 R16:15 Les 89,6 6°
Po 04.04. chůze 1 6,9 km
(8625 kroků)
01:07:00 09:43 / km tempo 0 0 rovina smíšený Lover R18:32 Přehrada Jbc s Romkou
14. týden     11,4 km
(8625 kroků)
01:32:58 08:09 / km  
Ne 03.04.     volno  
So 02.04. chůze 1 13,1 km
(16375 kroků)
03:08:00 14:21 / km 0 0 zvlněný smíšený Lover Drahaňské údolí s Romkou a Elí Baru a Ludva
01.04. běh 1 11,8 km 01:07:25 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený A2 O 9:49 Autobusáku 88,2kg 2°
Čt 31.03.     volno  
St 30.03. běh 1 9,3 km 00:52:55 05:41 / km fartlek 0 0 kopce smíšený A2 O 9:54 Vodojem 88,3kg 8°
Út 29.03.     volno  
Po 28.03. běh 1 4,5 km 00:27:38 06:08 / km 0 0 A2 Les
13. týden     38,7 km
(16375 kroků)
05:35:58 08:41 / km  
Ne 27.03.     volno  
So 26.03. chůze 1 12,6 km
(15750 kroků)
03:10:00 15:05 / km 0 0 zvlněný smíšený Lover Sychrov s Romkou a Elí Maru Honzik Eliška
25.03. běh 1 9,1 km 00:56:31 06:13 / km volně 0 0 kopce smíšený A2 N 12:22 Vodojem 88kg 12°
Čt 24.03.     volno  
St 23.03.     volno  
Út 22.03. běh 1 9,4 km 00:56:49 06:03 / km volně 0 0 kopce smíšený A2 11:20 Vodojem 88,8kg 11°
Po 21.03.     volno  
12. týden     31,1 km
(15750 kroků)
05:03:20 09:45 / km  
Ne 20.03.     volno  
So 19.03. běh 1 4,5 km 00:25:41 05:42 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený A2 0 8:17 Les
18.03.     volno  
Čt 17.03. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 0 0 A2 12:38 pivovar
St 16.03.     volno  
Út 15.03. běh 1 4,5 km 00:27:32 06:07 / km 0 0 A2 N 12:18 Les
Po 14.03. chůze 1 7,5 km
(9375 kroků)
01:14:00 09:52 / km 0 0 Lover Přehrada s Romkou
11. týden     21 km
(9375 kroků)
02:07:13 06:03 / km  
Ne 13.03.     volno  
So 12.03.     volno  
11.03. běh 1 12,1 km 01:10:23 05:49 / km volně 0 0 zvlněný asfalt A2 10:18 Rakousy 88,5kg 1°
Čt 10.03. chůze 1 7,6 km
(9500 kroků)
01:13:00 09:36 / km 0 0 asfalt Lover Rohozec s Romkou
Nalezené položky: 4350 « První | < Předchozí | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 18,4 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 78 km 24,6 km (30750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 49 km 39,7 km (49625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 78 km 24,6 km (30750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 8007,8 km 3218,7 km (4023324 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 475,4 km
obuv Asolo 394,4 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 1001,5 km