jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:37 | 06:35 / km | 138 | 156 | asfalt |
|
|
R 18:49 s Romkou Dolánky Most 11° NB 501,2 | |||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
R 18:37 s Bárou fartlek Dolánky Most 11°NB 496,1 | |||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:31:34 | 07:10 / km | 136 | 159 |
|
|
R16:56 s Romkou Želmost Hráz 15° NB 490,9 | ||||||
| 20. týden | 14,7 km | 01:05:11 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 13,8 km | 01:23:12 | 06:02 / km | 166 | 182 |
|
|
17:23 sám Dolánky Skála Rakousy 16°NB 486,5 | ||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 6 km | 00:41:33 | 06:56 / km | 0 | 0 |
|
9:00 s Honzikem Dolánky Pec 10° NB 472,7 | |||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:09 | 05:38 / km | 0 | 0 |
|
|
O 9:05 sám Dolánky most 11st NB 466,7 | ||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 24,8 km | 02:32:54 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 13,7 km | 01:27:03 | 06:21 / km | 153 | 173 |
|
|
15:29 sám Dolánky Skála Rakousy 10° NB 461,7 | ||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:48:18 | 06:12 / km | 164 | 181 |
|
|
10:46 sám Dolánky Koza 10°NB 448 | ||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 11,9 km | 01:25:30 | 07:11 / km | 161 | 176 |
|
|
17:14 sám Valdštejn Hlavatice Hráz 18° NB 440,2 | ||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 33,4 km | 03:40:51 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 10,9 km | 01:15:36 | 06:56 / km | 162 | 182 |
|
|
16:01 sám Valdštejn Hlavatice 18° NB 428,3 | ||||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 12,6 km | 01:24:44 | 06:43 / km | 163 | 181 |
|
|
N sám dolánky Skála Rakousy zkráceně,hrůza děs asi po noční, 14°NB 417,4 | ||||||
| 17. týden | 23,5 km | 02:40:20 | 06:49 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |