jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:01 | 06:00 / km | 161 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
N 15:05 sám Želmost Podháj Hrázmost 14° NB 971,7 na 165tp 1,05m | ||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 11 km | 01:08:43 | 06:15 / km | 168 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
11:52 sám Valdštejn Hráz 13° NB 964,2 1,01m | ||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 18,5 km | 01:53:44 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 15,1 km | 01:50:32 | 07:19 / km | 143 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
12:34 sám Dolánky Skála Rakousy 10°NB 953,2 k mostu na 139tp 01:34:43 0,90m | ||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:12 | 06:10 / km | 163 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
14:10 sám Želmost Podháj Hrázmost 15°NB 938,1 na 165tp 1,01m | ||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:22 | 06:11 / km | 164 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
N 13:37 sám Želmost Podháj Hrázmost 13° NB 930,6 na 165tp 1,02m | ||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 30,1 km | 03:23:06 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | běh | 1 | 15 km | 01:48:14 | 07:13 / km | 144 | 186 | zvlněný | smíšený |
|
|
13:10 sám Dolaánky Skála Rakousy 11°NB 923,1 k mostu na 139tp 01:33:40 pak tempo | ||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:27 | 05:57 / km | 160 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
R 15:06 s Romkou Želmost Podháj Hrázmost 10° NB 908,1 | ||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 21,8 km | 02:28:41 | 06:49 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4343
« První |
< Předchozí |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,5 km | 8,5 km (10625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 49 km | 39,7 km (49625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,5 km | 8,5 km (10625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7973,3 km | 3202,6 km (4003199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 440,9 km |
| obuv | Asolo | 386,5 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 1001,5 km |