jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:54:53 | 07:44 / km | 134 | 153 | rovina | smíšený |
|
|
N 18:41 s Romkou Modřišice Želmost 18° NB 591,6 | ||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:48:25 | 06:17 / km | 158 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
N 16:38 sám Modřišice Hráz Želmost 17° NB584,5 | ||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
R 18:50 s Pavlem T Dolánky Koza 23st NB 576,8 | ||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 22,6 km | 01:43:18 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:23 | 06:54 / km | 146 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
10:32 s Romkou Želmost Hráz 19° NB 569 | ||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:04 | 05:53 / km | 162 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
O 9:50 sám M.Skála Rakousy M.Skála, tahá mě stehno, 23st. NB 564,6 | ||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:05 | 05:56 / km | 150 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
O 9:46 sám Želmost Hráz 19° NB 556,6 | ||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 16,8 km | 01:43:32 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 22,3 km | 02:27:33 | 06:37 / km | 159 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
14:17 sám Popelky Turnov 20° NB 552,2 | ||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:46:10 | 05:55 / km | 161 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
N 17:29 sám Dolánky Koza 10°NB 529,9 | ||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:43:28 | 06:24 / km | 155 | 181 | rovina | lesní cesta |
|
|
12:11 sám Hráz NB 522,1 | ||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 36,9 km | 03:57:11 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:55:42 | 06:43 / km | 160 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
R17:27 sám Valdštejn Hlavatice,nedoběh bouřka, 26° NB 515,3 | ||||
| Čt | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 30,6 km | 02:32:10 | 12,1 km/h | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Tomšem Vidlák,Hr.Skála,Valdštejn autobus, 26° | ||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:44:26 | 07:40 / km | 136 | 160 | rovina | lesní cesta |
|
|
N 18:03 s Romkou Hráz 21° NB 507 | ||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 44,7 km | 04:12:18 | 05:39 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |