jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:49:39 | 07:18 / km | 144 | 186 | zvlněný | smíšený |
|
|
9:45 s Romkou Želmost Podháj Hrázmost 25° slunce Miz 190,2 0,91m 92,2kg pomalu s Romkou 0,5 km rychle | ||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:12 | 06:07 / km | 167 | 189 | rovina | smíšený |
|
|
O 10:51 sám Želmost Hrázmost 25° Miz183,4 92,5kg ,pokus o tempo,tepovka hned vylítne | ||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:41:41 | 08:10 / km | 137 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
10:40 s Romkou Želmost Hrázmost 23° Miz 178,3 0,84m 93,4kg | ||||
| Út | 02.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Valdštejn s Elinkou | ||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:37:55 | 07:26 / km | 147 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
10:31 s Romkou Želmost Hrázmost 20° Miz 173,2 0.92m 93,9 | ||||
| 23. týden | 28,1 km (7500 kroků) |
02:40:27 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:50 | 06:34 / km | 160 | 180 | rovina | smíšený |
|
|
9:52 sám Želmost Hrázmost 21° Miz 168,1 1.00m opět po nemoci ,vyklus, tep hrůza 93,9kg(taky dobrý) | ||||
| 22. týden | 5,3 km | 00:34:50 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:31 | 05:47 / km | 158 | 186 | rovina | smíšený |
|
|
17:18 sám Želmost Hrázmost 18° Miz162,8 1.11m 93,3kg | ||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 5,1 km | 00:29:31 | 05:47 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4343
« První |
< Předchozí |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,5 km | 8,5 km (10625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 49 km | 39,7 km (49625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,5 km | 8,5 km (10625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7973,3 km | 3202,6 km (4003199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 440,9 km |
| obuv | Asolo | 386,5 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 1001,5 km |