Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 07.01. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | - 20 | ||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | 0 | 0 | uvnitr | ||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
pás, posilovna | |||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 12,3 km | 01:22:00 | 06:41 / km | 0 | 0 | hory |
|
hlub.sníh, -6, | ||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 10,8 km | 01:04:00 | 05:57 / km | 0 | 0 |
|
ssnih | |||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:18 | 05:30 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
snih, -6 | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | 0 | 0 |
|
pas, +20 | |||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 25,1 km | 02:28:00 | 05:54 / km | 0 | 0 |
|
|
-9, led , snih, asf. | ||||||
| 01. týden | 81,4 km | 08:05:18 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 20,2 km | 02:00:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
-6, sníh. led | ||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 10 km | 00:42:09 | 04:13 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
mráz, | |||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
klus | |||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 16,3 km | 01:39:00 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
snih/led/-1 | ||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina |
|
|
led/ snih | |||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 01:18:00 | 07:48 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
led, snih, 2/ + 550 | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
telocvična, r,v | |||||||||
| běh | 3 | 10,7 km | 01:06:00 | 06:10 / km | 136 | 0 | |||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 20,3 km | 01:57:30 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 | |||
| 52. týden | 108,1 km | 08:42:39 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 21,5 km | 02:19:26 | 06:29 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
sníh | |||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:47:11 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
led, 0 | |||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 21,1 km | 01:52:50 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
asf/led/snih/-3 | ||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:19:30 | 06:00 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
-3/snih | |||||
| St | 21.12. | běh | 1 | 14 km | 01:15:35 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 10,4 km | 00:55:45 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
asf./snih/ 0 | ||||
| 51. týden | 87,5 km | 08:30:17 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 18,3 km | 01:40:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-5 | |||
| So | 17.12. | běh | 1 | 21,2 km | 01:37:40 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
-6 | |||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |