Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 17,1 km | 01:41:00 | 05:54 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
|
5 | ||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 14,8 km | 01:21:30 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
9 | |||
| St | 22.02. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
posilovna | |||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hala | ||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 18 km | 01:39:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| 08. týden | 58,9 km | 05:06:30 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 800 m | 00:02:35 | 03:14 / km | závod | 0 | 0 | hala , BA | |||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:11:52 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | hala BA | |||||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | klus, BA | ||||||||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 10 km | 00:51:49 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
||||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 14,7 km | 01:25:00 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
||||||
| Út | 14.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hala | ||||||||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | -2 led | |||||||
| 07. týden | 43,6 km | 03:30:16 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 21,4 km | 02:05:00 | 05:50 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|||||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | hala 1:30 | |||||||
| běh | 2 | 16,6 km | 01:31:29 | 05:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | +4 | ||||||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 16,2 km | 01:30:26 | 05:36 / km | 0 | 0 | asf.- led | ||||||||
| Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 22,6 km | 02:14:00 | 05:56 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
sníh. -3 | ||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 82,9 km | 07:20:55 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hala, chůze | ||||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | Hala, 1:30, | |||||||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |