Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | uvnitř | ||||||||
| 05. týden | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 6 km | 00:25:47 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
sníh, -12 | |||||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:46:00 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:00 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
-5, led | ||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 19,6 km | 02:04:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
snih, led mraz | ||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilovna | ||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tělocvična | ||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | 0 | 0 |
|
|
led,snih, mraz | ||||||
| 04. týden | 70,7 km | 06:21:47 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tartan |
|
klus, hala BA | ||||||
| běh | 2 | 800 m | 00:02:36 | 03:15 / km | závod | 0 | 0 | tartan |
|
800m hala BA | |||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:11:33 | 03:51 / km | závod | 0 | 0 | tartan |
|
3km hala BA | |||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 2,3 km | 00:18:00 | 07:50 / km | 0 | 0 | uvnitr | ||||||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:40:00 | 06:21 / km | 0 | 0 |
|
|
snih/-9 | ||||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 14,8 km | 01:36:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
snih/-5 | ||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:28 | 05:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
snih/ -1 | |||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 41,2 km | 03:41:37 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 21,6 km | 02:20:00 | 06:29 / km | 0 | 0 |
|
snih , 1 | |||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 24,4 km | 02:19:50 | 05:44 / km | 0 | 0 |
|
sníh, 1 | |||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 14 km | 01:25:00 | 06:04 / km | 0 | 0 |
|
snih/+2 | |||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 |
|
sníh, -5 | ||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
-12/snih | |||||||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | telocvicna | ||||||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 16,2 km | 01:33:00 | 05:44 / km | 0 | 0 |
|
-6, snih | |||||||
| 02. týden | 101,5 km | 08:37:50 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:00 | 05:56 / km | 0 | 0 |
|
-14/ snih | |||||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |