Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.10. | běh | 1 | 3 km | 00:17:30 | 05:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 6 km | 00:28:36 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
8 | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:29:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:09:00 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 4 km | 00:16:42 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3 | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:50:50 | 07:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:42:30 | 05:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 40. týden | 42,9 km | 04:14:08 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 21,2 km | 01:40:00 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:22:23 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:53:29 | 06:23 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:36 | 05:44 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 43,6 km | 03:55:28 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:15 | 06:08 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 10 km | 01:03:29 | 06:21 / km | regenerační | 125 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 15 km | 01:28:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 14,3 km | 01:00:00 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:09:50 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | tartan |
|
|
|||||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 15 km | 01:28:49 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 38. týden | 68 km | 05:41:23 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:55 | 06:42 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:54:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:47:00 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |