Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 11,6 km | 01:08:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
0 | |||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 11,2 km | 01:01:29 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 5 km | 00:21:45 | 04:21 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | |||||||||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:00 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce |
|
|
15 | ||||
| 43. týden | 44,3 km | 03:31:14 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 8,4 km | 00:39:02 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
4 | |||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:12:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||||
| So | 22.10. | běh | 1 | 3,6 km | 00:22:55 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|||||
| Pá | 21.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:01:00 | 00:06 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:46:35 | 04:37 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:36 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 42. týden | 40,3 km | 02:13:08 | 03:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 14,6 km | 01:21:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 00:41:47 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 4 km | 00:25:16 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:00 | 05:45 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:00 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 53 km | 04:21:03 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 19,1 km | 01:43:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
8 | |||
| So | 08.10. | běh | 1 | 12 km | 00:56:00 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |