Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 12,7 km | 01:19:00 | 06:13 / km | 0 | 0 |
|
|
snih | ||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
tv | ||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | regenerační | 125 | 0 | ||||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:08:00 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| 50. týden | 38,9 km | 03:29:00 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 25 km | 02:19:44 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+3 | |||
| So | 10.12. | běh | 1 | 14 km | 01:15:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+3 | |||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 21,3 km | 01:55:40 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
-1sneholed/asf.80p | ||||
| běh | 2 | 3 km | 00:12:07 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:50 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
snih/asf. | |||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 10,4 km | 00:52:00 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
0,snih/asf. | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
snih/led -2 | ||||||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:54 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | snih | |||||||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 104,3 km | 09:29:15 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 21,1 km | 02:01:00 | 05:44 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
led, -8 | ||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 6 km | 00:26:00 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Horky, 0 | ||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:14:00 | 06:23 / km | 0 | 0 |
|
|
2/snih | ||||||
| St | 30.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:00 | 05:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
snih, 0 | ||||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 14,4 km | 01:25:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
-1, snih | |||||
| 48. týden | 69,8 km | 06:06:00 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 23,6 km | 02:16:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 26.11. | běh | 1 | 10,3 km | 00:43:57 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | běh | 1 | 12 km | 01:11:45 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:12 | 05:31 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
15 | |||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |