Radka221 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Radka221

1548 22 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 23.11. běh 1 11,6 km 01:07:45 05:50 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Út 22.11.     volno  
Po 21.11. běh 1 10 km 00:55:00 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
47. týden     21,6 km 02:02:45 05:40 / km  
Ne 20.11. běh 1 21,1 km 01:58:51 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 19.11. běh 1 10,9 km 01:00:00 05:30 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt 13
Pá 18.11. běh 1 30,1 km 02:47:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 5
Čt 17.11. běh 1 3,5 km 00:20:22 05:47 / km závod 0 0 kopce asfalt
    běh 2 6,1 km 00:35:30 05:49 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 16.11. běh 1 3,1 km 00:20:00 06:27 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 15.11.     volno  
Po 14.11. běh 1 12 km 01:07:20 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
46. týden     86,8 km 08:09:03 05:38 / km  
Ne 13.11. běh 1 10 km 00:42:21 04:14 / km závod 0 0 zvlněný asfalt 0
    běh 2 12,3 km 01:09:00 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 12.11. běh 1 4 km 00:25:00 06:15 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Pá 11.11. běh 1 7 km 00:43:00 06:09 / km regenerační 0 0 rovina smíšený 4
Čt 10.11.     volno  
St 09.11. běh 1 10,5 km 01:08:00 06:29 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt A 0
Út 08.11. běh 1 15 km 01:27:00 05:48 / km fartlek 0 0 kopce smíšený 0
Po 07.11. běh 1 9,1 km 00:50:00 05:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
45. týden     67,9 km 06:24:21 05:40 / km  
Ne 06.11. běh 1 13,4 km 01:23:00 06:12 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 05.11. běh 1 10 km 00:41:22 04:08 / km závod 0 0 rovina asfalt
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Pá 04.11. běh 1 2,8 km 00:18:00 06:26 / km 0 0
Čt 03.11. běh 1 3,3 km 00:19:21 05:52 / km volně 0 0 smíšený 3
    běh 2 1,6 km 00:07:46 04:51 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta
St 02.11. běh 1 4 km 00:16:34 04:09 / km závod 0 0 zvlněný 5
    běh 2 4,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný
Út 01.11. běh 1 7,2 km 00:46:32 06:28 / km regenerační 0 0 5
Nalezené položky: 3018 « První | < Předchozí | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka plavání chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 13523 km 804,1 km 188,7 km 36,6 km 21 km (26312 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo treking 20,8 km