Tomáš Lipina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tomáš Lipina

1314 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 23.02. běh 1 10 km 00:50:49 05:05 / km fartlek 142 160 rovina Adidas Glide 6
Po 22.02. běh 1 8,4 km 00:55:45 06:38 / km úseky 137 163 kopce smíšený Salomon Mantra 2
08. týden     18,4 km 01:46:34 05:48 / km  
Ne 21.02. běh 1 11 km 01:17:35 07:03 / km volně 133 158 kopce smíšený I-NOV 290 Race Ultra
    běh 2 7,1 km 00:35:06 04:57 / km tempo 151 167 zvlněný asfalt Adidas Glide 6
So 20.02. běh 1 13,7 km 01:30:28 06:36 / km fartlek 0 0 kopce smíšený I-NOV 290 Race Ultra
Pá 19.02. běh 1 5 km 00:29:14 05:51 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Čt 18.02. běh 1 6 km 00:35:39 05:57 / km volně 125 139 rovina asfalt Adidas Sonic boost
St 17.02. běh 1 8,5 km 00:47:04 05:32 / km volně 128 142 rovina asfalt Adidas Glide 6
Út 16.02. běh 1 20 km 03:02:51 09:09 / km fartlek 142 163 hory smíšený Ostravice Bezruč Lukšinec 1360 up
Po 15.02. běh 1 4,6 km 00:24:50 05:24 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
07. týden     75,9 km 08:42:47 06:53 / km  
Ne 14.02. běh 1 3 km 00:18:45 06:15 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
So 13.02. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 120 138 rovina asfalt Adidas Sonic boost
    běh 2 5 km 00:30:19 06:04 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Pá 12.02. běh 1 14 km 01:11:33 05:07 / km tempo 145 162 rovina smíšený Adidas Glide 4
Čt 11.02. běh 1 18 km 01:38:51 05:30 / km tempo 146 170 zvlněný smíšený Adidas Glide 6
St 10.02. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 4
    běh 2 6,6 km 00:37:39 05:42 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 09.02. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 08.02.     volno  
06. týden     56,6 km 04:17:07 04:33 / km  
Ne 07.02. běh 1 16 km 00:00:00 0 0 0 Salomon Fellcross 3 Lysacup Visalaje 1:00:54
So 06.02. běh 1 21,1 km 01:39:28 04:43 / km závod 0 0 rovina Adidas Glide 6 Memoriál Ohery
    běh 2 2,8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6 RV
Pá 05.02. běh 1 11,2 km 00:56:12 05:01 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Čt 04.02. běh 1 7 km 00:38:53 05:33 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
St 03.02.     volno  
Út 02.02. běh 1 14,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá z přejezdu
Po 01.02.     volno  
05. týden     72,6 km 03:14:33 02:41 / km  
Ne 31.01.     volno  
Nalezené položky: 8430 « První | < Předchozí | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 104,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14778,7 km 62 km (77452 kroků) 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Adipure motion 61,7 km
obuv Adidas Adizero 177,5 km
obuv Adidas Adizero tempo 8 M 11,4 km
obuv Adidas Glide 4 441,4 km
obuv Adidas Glide 6 2021,9 km
obuv Adidas Glide 6 Orange 759,4 km
obuv Adidas Sonic boost 1617,2 km
obuv Asics Sonoma 2 G-TX 145,4 km
obuv I-NOV 104,8 km
obuv I-NOV 290 Race Ultra 849,4 km
obuv LIDL 100,6 km
obuv Mizuno Wave laser 2 317 km
obuv Salomon Fellcross 3 322,2 km
obuv Salomon Mantra 2 647 km
obuv Salomon speedcross 4 GTX 256,5 km
obuv Salomon Spikecross 21,2 km
obuv Salomon XR Mission 195,8 km
obuv Salomon XT 6 193,3 km