Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:42:43 | 04:52 / km | závod | 159 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | VH Jistebnický pulmaraton | ||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 29 km | 04:08:52 | 08:35 / km | volně | 141 | 162 | hory | smíšený |
|
|
I-NOV 290 Race Ultra | Malý smrk Lysá hora 1600 m up | ||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 3,4 km | 00:20:05 | 05:54 / km | regenerační | 111 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Adidas Glide 4 | SAREZA 1 míle 6:41 | ||||||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:35:27 | 05:17 / km | volně | 133 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| 20. týden | 69 km | 06:47:07 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 15 km | 01:16:46 | 05:07 / km | tempo | 142 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave laser 2 | |||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:22:50 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:17 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:31 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:52:40 | 05:10 / km | tempo | 136 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:32 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 8 km | 00:42:59 | 05:22 / km | volně | 139 | 149 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 58,6 km | 05:17:35 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:34:11 | 05:05 / km | závod | 153 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | PIM 2016 | ||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:33:49 | 04:42 / km | tempo | 157 | 164 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | S odstupem asi chyba před pimem běžet tempo | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:41 | 05:51 / km | volně | 148 | 157 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | |||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 11,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | SEREZA 3 km 12:58 | ||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:37:17 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:24:05 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 18. týden | 74,7 km | 05:21:03 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:39:58 | 07:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | S Markem Superlife | ||
| So | 30.04. | běh | 1 | 12,4 km | 01:02:26 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Mantra 2 | KILPI TRC OSTRAVA 4. v kat. | ||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |