Tomáš Lipina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tomáš Lipina

1314 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 30.04. běh 1 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Salomon Mantra 2 RV
Pá 29.04. běh 1 6 km 00:32:13 05:22 / km volně 0 0 rovina smíšený Salomon XR Mission
Čt 28.04. běh 1 12,7 km 01:03:54 05:02 / km tempo 146 163 zvlněný smíšený Mizuno Wave laser 2
St 27.04.     volno  
Út 26.04. běh 1 6,8 km 00:30:00 04:25 / km tempo 0 0 rovina tartan Adidas Glide 4 SAREZA 30 min.
    běh 2 5,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Adidas Glide 4 RV
Po 25.04. běh 1 16,5 km 01:27:22 05:18 / km fartlek 143 162 rovina tartan Adidas Glide 4
17. týden     50,9 km 03:33:29 04:12 / km  
Ne 24.04.     volno  
So 23.04. běh 1 7,2 km 00:42:04 05:51 / km volně 135 143 rovina smíšený Adidas Sonic boost
    běh 2 5,7 km 00:31:18 05:29 / km volně 140 149 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Pá 22.04. běh 1 6 km 00:33:35 05:36 / km regenerační 133 140 rovina smíšený Adidas Sonic boost
Čt 21.04. běh 1 3,3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený Adidas Glide 6 RV
    běh 2 5 km 00:21:38 04:20 / km závod 166 173 rovina smíšený Hrabová Kateřinský běh
St 20.04. běh 1 7,1 km 00:35:54 05:03 / km tempo 144 159 rovina asfalt Adidas Glide 6
Út 19.04. běh 1 9,3 km 00:53:43 05:47 / km volně 132 142 rovina asfalt Mizuno Wave laser 2
Po 18.04.     volno  
16. týden     43,6 km 03:38:12 05:00 / km  
Ne 17.04.     volno  
So 16.04. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina Adidas Glide 6 RV
   
Fotky z tréninku 16.04.2016
běh 		2 21,1 km 01:44:10 04:56 / km závod 157 166 rovina Adidas Glide 6 Pardubice, chrchlající lazar
Pá 15.04. běh 1 5,2 km 00:30:08 05:48 / km regenerační 128 139 rovina asfalt
Čt 14.04. běh 1 5,7 km 00:32:44 05:45 / km volně 129 136 rovina asfalt Adidas Sonic boost
St 13.04. běh 1 10 km 00:56:12 05:37 / km volně 135 151 zvlněný smíšený Adidas Sonic boost
Út 12.04.     volno  
Po 11.04.     volno  
15. týden     44 km 03:43:14 05:04 / km  
Ne 10.04. běh 1 4 km 00:24:06 06:02 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 09.04. běh 1 4 km 00:24:26 06:07 / km regenerační 119 127 rovina asfalt
    běh 2 5,2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Pá 08.04. běh 1 8,5 km 00:48:32 05:43 / km regenerační 131 141 rovina smíšený Salomon XR Mission
Nalezené položky: 8430 « První | < Předchozí | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 104,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14778,7 km 62 km (77452 kroků) 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Adipure motion 61,7 km
obuv Adidas Adizero 177,5 km
obuv Adidas Adizero tempo 8 M 11,4 km
obuv Adidas Glide 4 441,4 km
obuv Adidas Glide 6 2021,9 km
obuv Adidas Glide 6 Orange 759,4 km
obuv Adidas Sonic boost 1617,2 km
obuv Asics Sonoma 2 G-TX 145,4 km
obuv I-NOV 104,8 km
obuv I-NOV 290 Race Ultra 849,4 km
obuv LIDL 100,6 km
obuv Mizuno Wave laser 2 317 km
obuv Salomon Fellcross 3 322,2 km
obuv Salomon Mantra 2 647 km
obuv Salomon speedcross 4 GTX 256,5 km
obuv Salomon Spikecross 21,2 km
obuv Salomon XR Mission 195,8 km
obuv Salomon XT 6 193,3 km