Tomáš Lipina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tomáš Lipina

1314 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 14.11. běh 1 1,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Salomon Fellcross 3 Rozklus
   
Fotky z tréninku 14.11.2015
běh 		2 5,2 km 00:51:26 09:53 / km závod 0 0 hory lesní cesta Salomon Fellcross 3 LYSACUP Krásná 820
    běh 3 6,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Salomon Fellcross 3 Seklus
Pá 13.11. běh 1 8 km 00:43:30 05:26 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
Čt 12.11. běh 1 3 km 00:18:20 06:07 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
    běh 2 11 km 00:56:09 05:06 / km fartlek 0 0 rovina smíšený Adidas Glide 6
St 11.11. běh 1 6,9 km 00:40:09 05:49 / km volně 127 139 rovina smíšený Salomon XR Mission
Út 10.11. běh 1 13 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Salomon Mantra 2 Rungo 88
Po 09.11.     volno  
46. týden     55,2 km 03:29:34 03:48 / km  
Ne 08.11. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Salomon Fellcross 3 Rozklus
    běh 2 6,5 km 01:00:07 09:15 / km závod 0 0 hory lesní cesta Salomon Fellcross 3 Lysacup - Hráz Šance
    běh 3 8,1 km 01:01:51 07:38 / km volně 0 0 hory smíšený Salomon Fellcross 3
So 07.11. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero RV
    běh 2 10 km 00:41:28 04:09 / km závod 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero Hornická 10
Pá 06.11. běh 1 9,2 km 00:51:01 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Sonic boost
Čt 05.11. běh 1 8,9 km 00:44:25 04:59 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
    běh 2 3,5 km 00:19:35 05:36 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
St 04.11. běh 1 7,8 km 00:38:09 04:53 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Út 03.11. běh 1 8,6 km 00:43:47 05:05 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
Po 02.11. běh 1 10 km 01:02:20 06:14 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Adidas Sonic boost
45. týden     77,6 km 07:02:43 05:27 / km  
Ne 01.11. běh 1 7,5 km 00:55:15 07:22 / km závod 0 0 hory smíšený Lysa cup Prolog
    běh 2 5,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Salomon Mantra 2 Rozklus + Seklus
So 31.10. běh 1 5,8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Salomon Mantra 2
Pá 30.10.     volno  
Čt 29.10.     volno  
St 28.10. běh 1 10,5 km 00:44:29 04:14 / km závod 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero Porubský 1/4 maraton
    běh 2 1,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero
Út 27.10. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Salomon XR Mission
Nalezené položky: 8430 « První | < Předchozí | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 104,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14778,7 km 62 km (77452 kroků) 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Adipure motion 61,7 km
obuv Adidas Adizero 177,5 km
obuv Adidas Adizero tempo 8 M 11,4 km
obuv Adidas Glide 4 441,4 km
obuv Adidas Glide 6 2021,9 km
obuv Adidas Glide 6 Orange 759,4 km
obuv Adidas Sonic boost 1617,2 km
obuv Asics Sonoma 2 G-TX 145,4 km
obuv I-NOV 104,8 km
obuv I-NOV 290 Race Ultra 849,4 km
obuv LIDL 100,6 km
obuv Mizuno Wave laser 2 317 km
obuv Salomon Fellcross 3 322,2 km
obuv Salomon Mantra 2 647 km
obuv Salomon speedcross 4 GTX 256,5 km
obuv Salomon Spikecross 21,2 km
obuv Salomon XR Mission 195,8 km
obuv Salomon XT 6 193,3 km