Tomáš Lipina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tomáš Lipina

1314 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 07.04. běh 1 27,3 km 02:25:55 05:21 / km volně 142 155 rovina smíšený Adidas Sonic boost
St 06.04.     volno  
Út 05.04. běh 1 4,2 km 00:24:59 05:57 / km regenerační 128 133 rovina asfalt Adidas Sonic boost
    běh 2 5,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Adidas Glide 4
    běh 3 3 km 00:12:00 04:00 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 4 Cooper test
Po 04.04. běh 1 6,2 km 00:34:40 05:35 / km volně 139 147 rovina asfalt
14. týden     46,2 km 03:37:34 04:43 / km  
Ne 03.04. běh 1 4,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 Salomon Mantra 2 R+V
    běh 2 10 km 00:46:06 04:37 / km závod 166 174 zvlněný smíšený Adidas Glide 6 CarambaRUN 3. v kat.
So 02.04. běh 1 8 km 00:40:19 05:02 / km volně 146 158 rovina asfalt Adidas Glide 6
    běh 2 4 km 00:22:21 05:35 / km regenerační 135 142 rovina asfalt Adidas Glide 6
Pá 01.04. běh 1 8 km 00:40:13 05:02 / km volně 144 156 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Čt 31.03.     volno  
St 30.03. běh 1 10,4 km 00:41:05 03:57 / km fartlek 142 154 zvlněný smíšený Adidas Sonic boost
Út 29.03. běh 1 13,3 km 01:14:27 05:36 / km volně 143 159 zvlněný smíšený
Po 28.03.     volno  
13. týden     57,9 km 04:24:31 04:34 / km  
Ne 27.03.     volno  
So 26.03. běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Salomon Mantra 2 R
    běh 2 10,5 km 00:46:06 04:23 / km závod 0 0 rovina smíšený Jilešovický 1/4 maraton
Pá 25.03. běh 1 5,6 km 00:30:00 05:21 / km volně 135 142 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Čt 24.03. běh 1 11 km 00:53:59 04:54 / km tempo 148 162 rovina smíšený Adidas Sonic boost
    běh 2 3,2 km 00:18:05 05:39 / km regenerační 128 137 rovina asfalt Adidas Sonic boost
St 23.03. běh 1 4,2 km 00:22:10 05:17 / km volně 136 144 rovina Adidas Sonic boost
Út 22.03. běh 1 10,8 km 00:54:34 05:03 / km fartlek 142 163 rovina smíšený Mizuno Wave laser 2
Po 21.03.     volno  
12. týden     46,3 km 03:44:54 04:51 / km  
Ne 20.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Adizero R+V
   
Fotky z tréninku 20.03.2016
běh 		2 10 km 00:41:11 04:07 / km závod 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero Jarní 10 Kravaře
So 19.03. běh 1 10,2 km 00:49:50 04:53 / km tempo 148 163 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Pá 18.03. běh 1 7 km 00:39:01 05:34 / km volně 133 147 rovina asfalt Adidas Glide 6
Nalezené položky: 8430 « První | < Předchozí | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 104,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14778,7 km 62 km (77452 kroků) 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Adipure motion 61,7 km
obuv Adidas Adizero 177,5 km
obuv Adidas Adizero tempo 8 M 11,4 km
obuv Adidas Glide 4 441,4 km
obuv Adidas Glide 6 2021,9 km
obuv Adidas Glide 6 Orange 759,4 km
obuv Adidas Sonic boost 1617,2 km
obuv Asics Sonoma 2 G-TX 145,4 km
obuv I-NOV 104,8 km
obuv I-NOV 290 Race Ultra 849,4 km
obuv LIDL 100,6 km
obuv Mizuno Wave laser 2 317 km
obuv Salomon Fellcross 3 322,2 km
obuv Salomon Mantra 2 647 km
obuv Salomon speedcross 4 GTX 256,5 km
obuv Salomon Spikecross 21,2 km
obuv Salomon XR Mission 195,8 km
obuv Salomon XT 6 193,3 km