Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.02. | běh | 1 | 11 km | 00:55:22 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, na Staj, do Janovic a zpět domů | |||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | běh | 1 | 13 km | 01:12:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, spojovačkou na Brzkov a domů už za tmy | |||
| 06. týden | 24 km | 02:07:22 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Výběh po týdnu neběhání. Těžký terén v Březině | |||
| So | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Po Bradských na Lipinu a zpět | ||||||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Výběh Březinou s Járou. Do Věžničky, zpět a pak ještě okruh Běžce | |||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Okruh po Polné | ||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 27,5 km | 02:03:00 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Volný běh s Andrejkou kolem Polné | ||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Po Bradských k Lipině, večer s čelovkama -14°C | ||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Po Bradských k Lipině, večer s čelovkama -9 °C | ||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Velký protivitr, sněžení a hluboký sníh v lese, jinak super pokec s Andrekou :-) | |||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |