Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:25 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Okruh Běžce Vysočiny | |||
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:23 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S honzou k Lipce | |||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:11 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S honzou k Lipce | |||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 11 km | 00:56:20 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice, Čihadlo, Záborná, Polná | |||
| 35. týden | 27,5 km | 02:40:19 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou za Zimák | |||
| So | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:57 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nové Dvory, Věžnice v tempu | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:28 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Věžnice a Borem zpět domů | |||||
| St | 21.08. | běh | 1 | 8 km | 00:41:10 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Čihadlo, do Záborné a po silnici zpět | |||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák k Lipce | |||
| Po | 19.08. | běh | 1 | 7 km | 00:38:53 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K parapleti s Honzíkem na kole | |||
| 34. týden | 35,5 km | 02:42:28 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Od Beruši přes Ameriku do Březiny | |||
| Čt | 15.08. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Šlakhamry okruh za Žďárem | |||
| St | 14.08. | běh | 1 | 8 km | 00:40:08 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Za Zimák přes pole k parapleti | |||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Za Zimák přes pole k parapleti | ||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 29,5 km | 02:52:08 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák k Lipce | |||
| So | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
výběh na soustředění s klukama | |||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 12 km | 00:31:00 | 02:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |