Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.09. | běh | 1 | 2 km | 00:10:42 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
S klukama v tělocviku na Skalce | |||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 2 km | 00:10:42 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:56 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:09:45 | 03:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Závod Běh o Ztracenou podkovu 2. místo | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:09:06 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Rozběhání před závodem | |||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 8 km | 00:41:29 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák na Pojmanku | |||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:50 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák | |||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 22,5 km | 01:54:06 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 5 km | 00:24:16 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov na Hrbov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:02 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hrbov, polná | |||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou na Čihadlo a po asfaltce zpět | |||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 7 km | 00:41:59 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou za Zimák na Pojmanku a zpět | |||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 6 km | 00:35:54 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou za Zimák | |||
| Po | 09.09. | běh | 1 | 7 km | 00:38:50 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák | |||
| 37. týden | 37 km | 03:32:01 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:48 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Za Zimák a zpět | |||
| Út | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:42 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| 36. týden | 14,5 km | 01:16:30 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:17 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
S Honzou za Zimák | |||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |