Ajka07
1291
8 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 16.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Večerní Polnou | |||||
51. týden | 6,5 km | 00:36:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:00 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Po zápasový výběh s Honzou na Čihadlo a přes cvičák zpět | |||||
So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.12. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Noční Polnou | |||||
Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 15,5 km | 01:28:00 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:30 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | V Lukách na cyklostezce | |||||
So | 07.12. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Za Zimák a zpět | |||||
Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 12,5 km | 01:04:30 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.12. | běh | 1 | 10 km | 00:52:32 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||||
So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.11. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Večerní Polnou | |||||
Po | 25.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 17 km | 01:32:32 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:40 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Přibyslav - cyklostezka | |||||
So | 23.11. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Po nemoci na Čihadlo a zpět | |||||
Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.11. | volno | |||||||||||||||
St | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.11. | volno |
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 602 km |