Za celý měsíc.

Cesta kolem světa: 40556+44=40600 km

Za celý měsíc.

Cesta kolem světa: 40600+278=40878 km

Za celý měsíc.

Cesta kolem světa: 40878+175=41053 km

úžasný běh zasněženou krajinou

Cesta kolem světa: 41053+31=41084 km

21km v Běláku

Cesta kolem světa: 41084+21=41105 km

Drnovice-Letní pole-Dědice-Opatovice-přehrada-Rozepře-Drnovice.

Cesta kolem světa: 41105+16=41121 km

Dvacetjedna s LD v Běláku. Potkali jsme Svěcháče, snad si u nás založí trén. deník :-)

Cesta kolem světa: 41121+21=41142 km

velmi volně s přestávkama na chůzi

Cesta kolem světa: 41142+16=41158 km

běžky-20 km ,Bílá

Cesta kolem světa: 41158+9=41167 km

pustil som v poslednom kopci (7:02,7:14,7:35)

Cesta kolem světa: 41167+13=41180 km

Neplánovaný klus v neběžeckém. Alespoň jsem se vyklusal po včerejším závodě a teď večer mám výmluvu, proč nejít běhat.

Cesta kolem světa: 41180+7=41187 km

výklus

Cesta kolem světa: 41187+10=41197 km

Dva krácené okruhy Štěpánského běhu za tmy :-o Podařilo se mi skočit do nějaké vykotlané kaluže cca 20cm hluboké, takže jsem fajně smočil nohu v ledové vodě :-)

Cesta kolem světa: 41197+22=41219 km

LC, 11.etapa Visalaje, 50 až 110cm sněhu

Cesta kolem světa: 41219+18=41237 km

>> Danuš, 22. 01. 2012 16:20:14

Dneska to dobře pokrosil Zdeneček, by to taky posunul tu ,,cestu,, jsme řádili v polích kolem Skřípova v zasněžené neprošáplé stopě v nasáklých keckách a profučení na padrť, natočili jsme 23 jen to hvízdlo, mysleli jsme, že Vás na Jistebníkách potkáme…:)

zahřátí 1 km 4×200m po 42s 2×400m po 84s 2×800m po 3.12 2×1km po 4.10 1×2km po 8.30 výklus 1 km

Cesta kolem světa: 0+9=9 km

Kojenecká voda-Janohrad

Cesta kolem světa: 9+12=21 km

>> Renata TT, 22. 01. 2012 22:10:36

Renatko, my tu máme takovou malou technickou složitost :-)

Každý kdo chce zde něco napsat bez přidání kilometrů, musí současně opsat předcházející stav i s rovnítkem :-)

tj. v tvém případě =41237km

Takže k posledním kilákům Jirky připisuji km Mileondy

41237+21=41258km :-)

Běžky – Ondřejník

Cesta kolem světa: 41237+11=41248 km

můj první závol LowellPro Landecká desítka

Cesta kolem světa: 41248+10=41258 km

lehký výklus

Cesta kolem světa: 41258+4=41262 km

>> Renata TT, 22. 01. 2012 22:10:36

Jéééva vy jste dóóóbří :-)))

41262+0=41262km

Pozlovická přehrada,led/voda

Cesta kolem světa: 41262+10=41272 km

Tak dnes jsem vyzkoušel především moji hlavu a především ten obsah. Po turistický zelený KV Doubí-směr. Horní Slavkov. Sněhová sračka /včera 10–20cm/ a potom déšť a teplota 4°C. Na první dvojce převýšení 180m. Potom lehce zvlněný a opět trochu kopec. Otočka na pětce a zpět. Dolů to i v těch srajdách šlo. Celkově nastoupáno 300 !!!

Cesta kolem světa: 41272+10=41282 km

Po včerejšku na Svatošky. Čistý,jen mokrý sfalt. Příjemný běh i když jsem se snažil /I-intenzivní běh/

Cesta kolem světa: 41282+12=41294 km

1+3+3

Cesta kolem světa: 41294+7=41301 km

1+3+3

Cesta kolem světa: 41301+7=41308 km

FM – Sviadnov lehce (Moribundus slabší)

Cesta kolem světa: 41308+9=41317 km

Desítka do Ludgeřovic

Cesta kolem světa: 41317+10=41327 km

výklus

Cesta kolem světa: 41327+7=41334 km