Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

MiG 65

218 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
St	14.03.	běh	1	8 km	00:40:35	05:04 / km	volně	0	0	letos poprvé "pětiprsty"
Út	13.03.			volno
Po	12.03.			volno
11. týden				8 km	00:40:35	05:04 / km
Ne	11.03.	běh	1	30,1 km	02:30:12	05:00 / km	volně	141	177	výklus po závodě
So	10.03.	běh	1	10 km	00:42:40	04:16 / km	závod	156	182	běh Michalským výpadem
Pá	09.03.			volno
Čt	08.03.			volno
St	07.03.			volno
Út	06.03.			volno
Po	05.03.			volno
10. týden				40,1 km	03:12:52	04:49 / km
Ne	04.03.	běh	1	33 km	03:21:02	06:06 / km	volně	151	197	místy i po kolena sněhu, náledí
So	03.03.			volno
Pá	02.03.	běh	1	25 km	02:01:23	04:51 / km	volně	156	184
Čt	01.03.	běh	1	5 km	00:24:24	04:53 / km	volně	0	0	výklus s pejskem
St	29.02.			volno
Út	28.02.			volno
Po	27.02.			volno
09. týden				63 km	05:46:49	05:30 / km
Ne	26.02.			volno
So	25.02.	běh	1	10 km	00:44:24	04:26 / km	závod	157	183	Rohálovská "10"
Pá	24.02.			volno
Čt	23.02.			volno
St	22.02.	běh	1	18,7 km	01:15:42	04:03 / km	volně	155	179
Út	21.02.			volno
Po	20.02.			volno
08. týden				28,7 km	02:00:06	04:11 / km
Ne	19.02.	běh	1	12,7 km	01:06:23	05:15 / km	volně	149	176
So	18.02.	běh	1	15,6 km	01:16:10	04:53 / km	závod	154	193	dost sněhu :-)
Pá	17.02.			volno
Čt	16.02.			volno