![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3918/15289724292_faf8f88615_o.jpg)
jP
941
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.11. | volno | |||||||||||||||
St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.11. | běh | 1 | 14,4 km | 02:10:20 | 09:02 / km | regenerační | 111 | 123 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hostivař 154/72 | |||
Po | 27.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 14,4 km | 02:10:20 | 09:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.11. | volno | |||||||||||||||
So | 25.11. | běh | 1 | 5 km | 00:36:08 | 07:14 / km | závod | 134 | 148 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Braník, líp to nešlo 164/85 | |||
Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.11. | běh | 1 | 4 km | 00:30:50 | 07:38 / km | fartlek | 116 | 132 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+3m 156/84 | |||
St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.11. | běh | 1 | 15,5 km | 02:10:40 | 08:26 / km | fartlek | 119 | 137 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hostivař 154/77 | |||
Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 24,5 km | 03:17:38 | 08:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.11. | běh | 1 | 8,1 km | 01:05:35 | 08:06 / km | fartlek | 121 | 136 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Grebovka+5k 154/79 | |||
So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.11. | běh | 1 | 9,7 km | 01:13:50 | 07:37 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hradec Králové tempové trápení 160/82 | |||
Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
St | 15.11. | běh | 1 | 3,5 km | 00:27:30 | 07:51 / km | volně | 130 | 145 | rovina | asfalt |
![]() |
Botič běh s Alici 160/80 | ||||
Út | 14.11. | běh | 1 | 15,4 km | 02:06:15 | 08:12 / km | fartlek | 121 | 137 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hostivař 158/78 | |||
Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 36,7 km | 04:53:10 | 07:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.11. | volno | |||||||||||||||
So | 11.11. | běh | 1 | 8,1 km | 01:05:04 | 08:02 / km | fartlek | 123 | 139 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Grebovka+5k 154/80 | |||
Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.11. | běh | 1 | 14,1 km | 02:01:10 | 08:36 / km | fartlek | 118 | 130 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hostivař, kp 150/77 | |||
St | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.11. | běh | 1 | 7,8 km | 01:06:00 | 08:28 / km | volně | 117 | 135 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Grebovka+5k 152/77 | |||
Po | 06.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 30 km | 04:12:14 | 08:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.11. | běh | 1 | 14 km | 02:01:30 | 08:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
Hostivař 152/76 | ||||
So | 04.11. | volno |
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|