Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

jP

941 6 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Pá	01.12.			volno
Čt	30.11.			volno
St	29.11.			volno
Út	28.11.	běh	1	14,4 km	02:10:20	09:02 / km	regenerační	111	123	zvlněný	asfalt	Hostivař 154/72
Po	27.11.			volno
48. týden				14,4 km	02:10:20	09:02 / km
Ne	26.11.			volno
So	25.11.	běh	1	5 km	00:36:08	07:14 / km	závod	134	148	rovina	asfalt	Braník, líp to nešlo 164/85
Pá	24.11.			volno
Čt	23.11.	běh	1	4 km	00:30:50	07:38 / km	fartlek	116	132	rovina	asfalt	Botič+3m 156/84
St	22.11.			volno
Út	21.11.	běh	1	15,5 km	02:10:40	08:26 / km	fartlek	119	137	zvlněný	asfalt	Hostivař 154/77
Po	20.11.			volno
47. týden				24,5 km	03:17:38	08:03 / km
Ne	19.11.	běh	1	8,1 km	01:05:35	08:06 / km	fartlek	121	136	zvlněný	asfalt	Grebovka+5k 154/79
So	18.11.			volno
Pá	17.11.	běh	1	9,7 km	01:13:50	07:37 / km	závod	0	0	rovina	asfalt	Hradec Králové tempové trápení 160/82
Čt	16.11.			volno
St	15.11.	běh	1	3,5 km	00:27:30	07:51 / km	volně	130	145	rovina	asfalt	Botič běh s Alici 160/80
Út	14.11.	běh	1	15,4 km	02:06:15	08:12 / km	fartlek	121	137	zvlněný	asfalt	Hostivař 158/78
Po	13.11.			volno
46. týden				36,7 km	04:53:10	07:59 / km
Ne	12.11.			volno
So	11.11.	běh	1	8,1 km	01:05:04	08:02 / km	fartlek	123	139	kopce	asfalt	Grebovka+5k 154/80
Pá	10.11.			volno
Čt	09.11.	běh	1	14,1 km	02:01:10	08:36 / km	fartlek	118	130	zvlněný	asfalt	Hostivař, kp 150/77
St	08.11.			volno
Út	07.11.	běh	1	7,8 km	01:06:00	08:28 / km	volně	117	135	kopce	asfalt	Grebovka+5k 152/77
Po	06.11.			volno
45. týden				30 km	04:12:14	08:24 / km
Ne	05.11.	běh	1	14 km	02:01:30	08:41 / km	fartlek	0	0	zvlněný	asfalt	Hostivař 152/76
So	04.11.			volno