![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3918/15289724292_faf8f88615_o.jpg)
jP
941
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.03. | běh | 1 | 3 km | 00:23:20 | 07:41 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič 158/82 | |||
St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.03. | běh | 1 | 4 km | 00:31:40 | 07:50 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič 156/82 | |||
Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 7,1 km | 00:55:00 | 07:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.03. | volno | |||||||||||||||
So | 17.03. | běh | 1 | 22,3 km | 03:22:40 | 09:05 / km | závod | 132 | 155 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Velký Borek, klouzavá zasněžená trať 144/74 | |||
Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.03. | volno | |||||||||||||||
St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.03. | běh | 1 | 4,8 km | 00:38:50 | 08:05 / km | fartlek | 121 | 135 | zvlněný | asfalt |
![]() |
Jawa+3k 154/80 | ||||
Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 27,1 km | 04:01:30 | 08:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.03. | volno | |||||||||||||||
So | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 01:15:53 | 07:35 / km | závod | 148 | 158 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Pečky 160/84 | |||
Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.03. | běh | 1 | 3 km | 00:22:30 | 07:24 / km | tempo | 126 | 138 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič 156/86 | |||
St | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 13 km | 01:38:23 | 07:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.03. | volno | |||||||||||||||
So | 03.03. | běh | 1 | 21,1 km | 02:57:16 | 08:24 / km | závod | 138 | 148 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Bolevák, čř 154/77, 2 km chůze | |||
Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:26:40 | 08:13 / km | fartlek | 119 | 151 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
podél trati. čř+kafe 154/79 | |||
Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 31,6 km | 04:23:56 | 08:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
So | 24.02. | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | závod | 152 | 161 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Braník, vysoká TF, nešlo jít do tempa 160\82, bez léků |
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|