jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:34:05 | 07:34 / km | fartlek | 127 | 138 | asfalt |
|
|
Botič 156/83 | ||||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | běh | 1 | 13 km | 01:59:00 | 09:09 / km | volně | 108 | 118 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati 150/73 | |||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 17,5 km | 02:33:05 | 08:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | běh | 1 | 11 km | 01:33:20 | 08:29 / km | fartlek | 118 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati 156/76 | |||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:41:35 | 08:09 / km | volně | 122 | 129 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 156/78 | |||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:38:00 | 08:50 / km | volně | 115 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati 152/74+loudavý běh | |||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 27,2 km | 03:52:55 | 08:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. |
|
1 | 5,9 km | 00:46:30 | 07:53 / km | závod | 136 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chýnov 162/78 | |||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:35:00 | 08:08 / km | volně | 119 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 156/78 | |||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:49:00 | 08:56 / km | volně | 118 | 131 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati 150/74 | |||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 22,4 km | 03:10:30 | 08:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. |
|
1 | 10 km | 01:16:34 | 07:39 / km | závod | 148 | 180 | kopce | asfalt |
|
|
Bezručák 5 km 40:45/37:00 min 160/80zpět164/83 | |||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:36:10 | 07:52 / km | fartlek | 121 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 154/83 | |||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.01. |
|
1 | 5,1 km | 00:39:06 | 07:40 / km | závod | 141 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tábor 160/82 | |||
| 01. týden | 19,7 km | 02:31:50 | 07:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|