jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.11. | běh | 1 | 7,4 km | 01:00:30 | 08:11 / km | fartlek | 115 | 135 | kopce | asfalt |
|
Grebovka+5kj 152/80 | ||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 15,3 km | 02:11:40 | 08:36 / km | volně | 102 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hostivař 150/78 | |||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 22,7 km | 03:12:10 | 08:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. |
|
1 | 10 km | 01:14:36 | 07:28 / km | závod | 164 | 169 | rovina | tartan |
|
|
Plzeň 164/80 víc to nešlo | |||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 3,8 km | 00:28:45 | 07:40 / km | tempo | 117 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
Botič+2m | |||
| St | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 14,1 km | 02:07:30 | 09:02 / km | volně | 113 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hostivař 150/73 | |||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 27,9 km | 03:50:51 | 08:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. |
|
1 | 5 km | 00:36:01 | 07:12 / km | závod | 151 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Braník, tempo tak akorát 164/84 | |||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 3,7 km | 00:29:20 | 07:53 / km | fartlek | 118 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Botič 156/82 | |||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 7,5 km | 01:00:10 | 08:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+5k 156/79 | |||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 16,2 km | 02:05:31 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 9,2 km | 01:22:13 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z Žižkova 150/75 | |||
| So | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:58:55 | 08:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+5k 156 kroků/min-79 cm krok | |||
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 11 km | 01:32:50 | 08:25 / km | volně | 122 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trat krok 77 cm | |||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 27,4 km | 03:53:58 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:46:20 | 07:59 / km | závod | 132 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Sezimovo Ústí běh v lese | |||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|