jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 8 km | 01:04:50 | 08:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+10o | |||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 8 km | 01:04:50 | 08:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+10o | |||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 7 km | 00:56:03 | 08:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+7o | |||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 7 km | 00:56:34 | 08:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bptič+7o | |||
| 28. týden | 30,1 km | 04:02:17 | 08:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 6 km | 00:50:20 | 08:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+4o | |||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 11 km | 01:36:50 | 08:47 / km | fartlek | 0 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati 9.km=7:50 min/km 11.km=8:13 min/km | |||
| St | 05.07. | běh | 1 | 8,5 km | 01:12:30 | 08:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+5k | |||
| Út | 04.07. | běh | 1 | 8,4 km | 01:18:00 | 09:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+5k | |||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 34 km | 04:57:40 | 08:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 5,4 km | 00:46:00 | 08:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič+3k | |||
| So | 01.07. | běh | 1 | 5 km | 00:41:20 | 08:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič+2k | |||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 7,5 km | 01:04:55 | 08:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+4k | |||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 7 km | 01:00:40 | 08:38 / km | volně | 0 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+3k | |||
| St | 28.06. | běh | 1 | 2 km | 00:16:40 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 8,5 km | 01:22:30 | 09:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+10k | |||
| 26. týden | 35,5 km | 05:12:05 | 08:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 8 km | 01:12:35 | 09:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+9k | |||
| So | 24.06. | běh | 1 | 8 km | 01:11:00 | 08:51 / km | regenerační | 0 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+9k | |||
| Pá | 23.06. | běh | 1 | 7,6 km | 01:08:40 | 09:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+9k | |||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.06. | běh | 1 | 7,3 km | 01:08:10 | 09:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+9k | |||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 7 km | 01:02:00 | 08:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+8k | |||
| Po | 19.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:56:00 | 08:53 / km | regenerační | 0 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+8k | |||
| 25. týden | 44,2 km | 06:38:25 | 09:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:53:30 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grebovka+8k | |||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|