jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:43:30 | 07:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
OV, Botič, rozklusání po závodě | |||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 5,5 km | 00:43:30 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 21,1 km | 02:36:42 | 07:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2M-Nasavrky, rychlý rozběh, ke konci tuhnutí | |||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:58:58 | 07:17 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
TV, Jawa+3kola+, rovnoměrně | |||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 29,2 km | 03:35:40 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 8 km | 00:56:05 | 07:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
TV1/2M, Jawa+3kola, držení tempa | |||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:55:00 | 07:26 / km | fartlek | 115 | 132 | asfalt |
|
|
Jawa+2kola, udýchané | ||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 15,4 km | 01:51:05 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 9,1 km | 01:05:50 | 07:14 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
TV1/2M, Hostivař-Peny, postupné zrychlování | |||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 18,2 km | 02:24:22 | 07:56 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
TVmar, Krčák-Vršovice, rovnoměrně | |||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:56:00 | 08:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
OV, od Jirky volně | |||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 34,1 km | 04:26:12 | 07:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 15 km | 01:39:36 | 06:38 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
TV, 15 km-Louny, povedený závod, vyrovnané tempo, bez kryze | |||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|